Társadalom Miért olyan fontosak számunkra a rituálék - WELT
Tehát a karácsonyi várakozás még jobban ízlik: gyerekek adventi naptár előtt
Forrás: Getty Images/Flickr RF
Hatékonyak a temetkezéseken, az óvodától való búcsúzáskor vagy a karácsonyra való felkészülés során: a rituálék biztonságot nyújtanak és segítenek stresszes helyzetekben. És hazára gondolnak.
Holnap a legtöbb embernek a maga útján kell mennie: először kapcsolja be a kávéfőzőt, majd tegye a kenyeret a kenyérpirítóba, majd a postafiókból az újságot. Ha a ritmus zavart, stressz lép fel.
"Az ilyen rituálék meghatároznak egy bizonyos sorrendet, amely békét és biztonságot nyújt számunkra" - mondja Meike Watzlawik pszichológus a Braunschweig Műszaki Egyetemről. „Mindannyiunknak szüksége van rituálékra a környezetünk strukturálásához. Tehát az az érzésünk, hogy nagyobb az irányításunk. "
Ez még a legfiatalabbakra is érvényes. „Van valami, ami a rituálékban közvetít. Felismerhetővé teszik a cselekvési folyamatokat ”- magyarázza Wilfried Griebel, a müncheni Állami Korai Oktatási Intézet pszichológusa.
Az esti sztori például fontos része a kisgyerekekkel való esti rituálénak: ágyba helyezésük mindig ugyanazt a mintát követi, és megkönnyíti a gyermek számára az alváshoz való átállást.
"A rituálék megkönnyítik az életet"
"Ugyanakkor a rituálék segítenek megragadni az erős érzéseket kiszámítható kontextusban" - mondja Griebel. Például az óvodai búcsúztató előkészíti az általános iskolába való átmenetet. "Természetesen egyrészt nagyon várják az iskolát, másrészt bizonytalanok és szomorúak is, hogy el kell hagyniuk az óvoda megszokott környezetét."
És a rituálék a felnőtteknek is támogatást nyújtanak nehéz helyzetekben. "Például, amikor temetésen kell részt venniük, és a szokásos temetési eljárások segítenek túlélni azt" - mondja Klaus Dirschauer protestáns teológus, aki könyvet írt a témáról.
„A rituálék megkönnyítik az életet. Olyan cselekedeteket és érzelmeket képviselnek, amelyeket nehéz szavakkal megfogalmazni. ”Rituálék nélküli társadalom - ez káosz lenne, szilárd meggyőződése.
De mi is pontosan a rituálé? Mindenképpen olyasmit, amit rendszeresen megismétel, mondja az egykori lelkész: „A rituálé mindig mindennapi ruhát visel.” Meike Watzlawik megfigyelte, hogy a fix szokásból a rituáléba való átmenet gyakran folyékony.
A gyermekek hogyan tudják jobban megbirkózni szüleik távollétével
A társadalomban a rituáléknak köze van a közösséghez. „Erősítik az összetartozás érzését. Ezért van az otthonunk, ahol a rituálék egyeznek ”- mondja Griebel.
Ezek alakítják a kulturális identitást - írja le Watzlawik. "A rituálékra az a jellemző, hogy az emberek jelentéseket és értékeket ugyanúgy rendelnek hozzá." Klaus Dirschauer számára pedig "olyanok, mint kultúránk DNS-terve".
Ilyen például a karácsony, amely sok családban erősen rituális jellegű. Ez a közösség kifejeződése, mondja Griebel - és ez vonatkozik azokra az emberekre is, akik számára a vallási jelentőség nincs előtérben.
A változásokat és a változásokat könnyebb elviselni a rituálék révén, magyarázza Meike Watzlawik: "Ha a szülők moziba akarnak menni, és egy bébiszitter veszi át az irányítást, akkor a szokásos esti rituálék betartása segít a gyerekeknek abban, hogy könnyebben elfogadják a szülők távollétét."
És segíthetnek a felnőtteknek is a stresszes helyzetekben való megbirkózásban: „Például egy új munka megkezdésénél. Ezután a szokásos reggeli szertartás segít, mindenekelőtt újságot olvasni egy csésze kávé mellett. "A legtöbb ember számára a rituálék egyszerűen fontos védőháló.
A kis rituálék a karácsonyi várakozás részét képezik
A gyerekeknek fix rituálékra van szükségük. "Megkönnyítik számukra a társadalomba való növekedést, és erősítik az összetartozás érzését" - mondja Wilfried Griebel. Rituálék nélküli társadalom elképzelhetetlen. A kultúra szerves részét képezik.
Ez vonatkozik az adventi és a karácsonyi időszakra is. „A karácsony a közösség kifejeződése” - mondja Griebel.
A kisebb rituálék, mint például az adventi naptár kis ajtajának minden nap történő kinyitása vagy a karácsonyfa közös díszítése, elősegítik a várakozást: "A vele járó kis borzongás izgalmassá teszi".