TARTALMA 1 hónap NAPI SPORT, eredmények; Divat
A bezártság első napjától kezdve otthon kezdtem a sportot. A tornaterem (CMG sportklub) azonnal felajánlotta az órákat élőben a Facebookon és úgy láttam, hogy energiát égetnek el (szuper aktív ember vagyok), elfoglaltságot és nem bolondulni haha.
Nem volt stressz a bezártsággal szemben: "hízni fogok", "gyorsan meg kell változtatnom az étkezési szokásaimat" ... NEM! Főleg, hogy vállalkozó vagyok. A testem tudja az otthon töltött napokat a számítógép előtt.
Nem változtattam az étrendemen (egészséges és zárt videóm ITT), másrészt ezt az időt arra fordítom, hogy olyan dolgokat főzzek, amelyeket korábban nem csináltam: zabtejem, a kenyerem, a joghurtom ...
Vissza a sporthoz. A CMG órákkal kezdtem (örömmel találtam az órákat az osztályteremben), majd néhány YouTube-videót Pamela Reif és Justine Gallice és mindenekelőtt felfedeztem Sissy Mua fiókját: csapatvonat izzadság (TSE). A kezdetektől fogva 18 órakor kínálja a mindennapi életet az Instagramon (ez aztán visszajátszható).
Csizma, hasizom, lábak, kardió, jóga ... a foglalkozások követik egymást, de nem egyformák.
VÉLEMÉNYEM OTTHONI ÉLŐBEN
Remek ötlet azoknak, akik sportolni szeretnének, vagy akár sportolni szeretnének. Sok videó és alkalmazás létezik, de a motiváció élőben fertőző !
Az élő előadások ütemtervet szabnak rád (ez segít néhánynak, akinek időpontra van szüksége!). A visszajátszást hajlamosak vagyunk elfelejteni, menj vissza! És ha több száz embert látunk összekapcsolódva, akkor létrehozunk egy olyan csoportenergiát, amelyre jelenleg szükségünk van !
Motiváció, élő tanács, amely megakadályozza, hogy ártson magának, ideálisnak tartom.
Azok számára, akik el akarták kezdeni a sportot, fedezzen fel egy pályát ... csendes a nappaliban, nincs ítélőképesség, csak egy kaland önmagával és csak önmagával! Tehát teszteltem a H.I.I.T-t, a Body Jam-et ...