Sportprogram asztmás gyermekek számára - vágy a teljesítményre
Alkalmas-e egy táplálkozási és testmozgási program asztmában szenvedő és nagyon túlsúlyos gyermekek számára? Az amerikai tudósok jelenlegi tanulmánya igent mond. Az Egészséges Szívek programban való részvétellel a gyerekek lefogytak, megnövelték a testmozgásuk ütemét és a kardiorespirációs funkciókat.
[DGP] Ha egy gyermek rendkívül túlsúlyos és egyidejűleg asztmás, akkor az asztmabetegséget gyakran nehéz kordában tartani. A túlsúlyos gyermekek nagyobb valószínűséggel szenvednek súlyos asztmában is. A tudományos vizsgálatok eredményei már kimutatták, hogy a fogyás javítja a gyermekek asztma tüneteit. A súlycsökkenés növelése azonban nehéz lehet, mert a testmozgás kiválthatja a hörgőgörcsöt (görcsök az izmokban, amelyek átjárják a légutakat).
Különböznek-e a program sikerei asztmás és asztmás gyermekek között?
Amerikai tudósokat érdekelt, hogy vannak-e különbségek túlsúlyos/elhízott, asztmás és asztmás gyermekek között, akik részt vettek egy 12 hetes táplálkozási és testmozgási programban, az úgynevezett Egészséges Szív Programban. A program célja az volt, hogy közelebb hozza a gyerekeket az egészségesebb életmódhoz, jobb táplálkozással és több testmozgással, és ezáltal jobb önbecsülést teremtsen a gyermekekben.
A programban való részvétel csökkentette a súlyt és növelte az erőnlétet
A programban 232 gyermek vett részt, akik átlagosan 11 évesek voltak. A gyermekek 37% -a asztmában szenvedett. A gyermekek mindössze 58% -a fejezte be a programot. A program végén végzett értékelés azt mutatta, hogy az asztmás és asztmás gyermekek számára előnyös volt a részvétel: a gyerekek lefogytak és megnövelték a terhelésüket. Ezenkívül a szív-légzési funkciók minden gyermeknél javultak. Ez azt jelenti, hogy a vérkeringés és a légzés mennyire képes ellátni a testet oxigénnel.
A táplálkozási és testmozgási program ezért nagyon alkalmas volt azoknak a gyermekeknek, akik túlsúlyosak, kísérő asztmával és anélkül. Pontosan azért, mert az asztmás gyermekeknek gyakran nehézségei vannak a több testmozgás beillesztésébe a mindennapi életbe, jó siker, hogy a gyerekek a programban való részvétel révén aktívabban sportoltak. Részvételükkel a gyerekek javították a kardiorespirációs funkcióikat és lefogytak.
Tanulmány eredeti címe: A testmozgás hatékonyságának kísérő asztmás és elhízott gyermekek körében