Tartson méregtelenítő étrendet 72 órán keresztül
Kaotikus életmódunkkal emésztőrendszerünknek időnként szünetre van szüksége.
Mivel mindig elfoglalt vagy, valószínűleg többet eszel, mint kellene, folyamatosan rágcsálsz és kihagyod a reggelit. Az emésztőrendszer keményen dolgozik a test egészségének megőrzése érdekében. Ha nem működik, akkor sem.
Ez a méregtelenítő étrend 72 órán át tart, nehéz, de megteheti. 10 lejnél kevesebbbe kerül.
A következőkre van szüksége:
5 citrom
Himalája rózsaszín só
Nagyon fontos, hogy a három nap alatt ne egyél vagy igyál vizet, sót és citromot kivéve.
A sós víz segít eltávolítani az összes toxint a vastagbélből. Keverjen össze egy teáskanál vizet egy liter vízben. Keverjen és igyon meg mindent. Legalább két órán keresztül hozzáférnie kell a fürdőszobához.
Miután megtisztította a vastagbelet a keverékkel, igyon egy pohár meleg vizet egy szelet citrommal.
Ha teheti, ismételje meg az első napot. Ezután menj ki a szabadba, sétálj egyet. Vegyen egy meleg fürdőt, kizárólag természetes termékeket használva.
Lehet, hogy gyengének érzi magát, ezért pihenni kell. Ha túl vékony vagy, egyél egy evőkanál kókuszolajat.
Böjt után kezdj el valami természeteset enni, például sült burgonyát só és vaj nélkül.
Ha éhesnek érzi magát, igyon citromos vizet. Legalább 8 órát kell aludnia, és annyit kell pihennie, amennyit csak tud.
Ne feledje, hogy a kutatások kimutatták, hogy egy 72 órás böjt teljesen regenerálja az immunrendszert.