Tatiana Mouret Légy saját táplálkozási edződ; Eden Books
Hogyan tanulsz meg bízni a bélben és élvezheted az egészséges ételeket
Vegán, gluténmentes, vagy inkább cukor nélkül? Számos táplálkozási trend létezik, és mindegyikben van egy közös vonás: Minden étrendet valaki abszolút végsőnek hirdet. Az a tény, hogy az étrend megváltoztatásának témája jelenleg mindenki ajkán áll, elsősorban annak köszönhető, hogy az élelmiszer-intoleranciában szenvedők száma az utóbbi években drámaian megnőtt. Tatiana Mouret is az érintettek közé tartozik: Napirendjén hasi fájdalom és kimerültség szerepelt. Amikor az orvosok nem tudtak segíteni rajta, végül saját kezébe vette az étrendjét - és az étrend-ajánlások, a zöld turmixok, a szuperételek és az ájurvéda kezelések dzsungelén küzdött. Amit az egészséges táplálkozás világában tett kalandos útján megtanult, most elolvashatja ebben a tájékoztató és szórakoztató útmutatóban. Könyörgés a bélösztön meghallgatásáért és a testének annak megadásáért, amire szüksége van egyénileg - mert nincs olyan étrend, amely mindenkire érvényes!
Sajtószemlék
bild.de, 2016. július 12
- Tatiana Mouret azt tanácsolja, hallgassa meg a saját belét.
BUNTE, 2016.07.21
"Felejtsd el a kalóriák számolását, ez a filozófiákról szól!"
A mai nő, 2016. július 29
- Az ínyenceknek!
wunderweib.de, 2016. július 22
"Egészségtudatos receptek és táplálkozási ismeretek!"
Zölden élek!, 2016.09.04
"Tatiana Mouret könyvében sok humorral és higgadtan írja le útját."