Tatiana - Voiron, Isère fitnesz órák, pilates, FitnessDance, személyes edzés otthon

Módszertan

Szia! A nevem Tatiana, és gyermekkorom óta rajongok a sportért, évek óta sokféle fitnesz, pilates tanfolyamot vettem fel, és tánciskolában tanultam. Az összes éve után szerzett jelentős tapasztalataimat követve:
Személyre szabott coachingot kínálok otthon (otthon vagy otthon), a következő célokkal: izomerősítés, izomfeszítés és rugalmassági gyakorlatok az izmok tónusának és rugalmasságának megőrzéséhez, testtartás-korrekció.

tatiana

Kiscsoportos foglalkozások (lehetőség baráti tevékenységre!): Pilates, Fitness (mindig nyújtás kíséri az izmokat) és FitnessDance a keleti tánc elengedhetetlen elemeivel. A test különböző részeinek önálló munkája, hogy megtalálja a nőiesség rugalmasságát és örömét.
Ezért javaslom az első tesztet annak érdekében, hogy együtt lássuk a céljaidat és a jelenlegi szintedet. Tehát az Ön igényeinek megfelelő foglalkozásokat kínálhatok Önnek.