Fogyasszon egyedül otthon roncsot vagy élénkítő pillanatot csak magának La Libre
Feladva 12-27-18, 11:54 - Frissítve 12-27-18, 12:23
Ma az étkezésekről szeretnék beszélni. Mert enni annyit jelent, mint megosztani. Társadalmi cselekedetként fogják fel, amely mögött érzelmi kérdések állnak. Az étkezési idő társadalmi, társadalmi idő.
Nagyon sok ember van azonban, aki naponta többször egyedül eszik. Mi van azokkal az emberekkel, akik számára az étkezés nem társadalmi pillanat, a megosztás? Végül előny vagy hátrány az egyedül étkezés otthon? ?
A magam részéről elmondhatom, hogy gyakran hallom ezt a beszédet: "Amikor hazajövök, egyedül vagyok, senki sem vár rám, és nem akarok időt szakítani jó ételek főzésére. Nekem. Tehát eszem készételek vagy valami gyors, a tévé előtt. "
Étel, mint érzéstelenítő
Amint ez a mondat mutatja, az étkezés ideje nem kapcsolódik önmagának, a kikapcsolódáshoz és az evés öröméhez való idejéhez. De rámutat a társadalmi kapcsolatok és szeretet hiányára. És ebben az összefüggésben a televízió és az étel érzéstelenítő, nyugtató hatású, figyelemelterelésként működik, amely lehetővé teszi, hogy ideiglenesen elfelejtse a negatív érzést.
De ez a választás nem következmények nélküli. Megállapították, hogy az egyedül étkezés a metabolikus szindróma kialakulásának kockázatával jár együtt, amely a test olyan állapota, amely számos problémát jelent a cukorbetegségtől a szív- és érrendszeri betegségekig.
Két alapvető tényező teszi hátrányossá az egyedül étkezést:
1. Figyelemelterelés
Mivel zavaróak vagyunk, nem vesszük észre, mit eszünk, ezért meghaladjuk a mennyiséget. Az agy nem kapja meg azt az információt, hogy jól evett, ezért továbbra is "akarunk valamit". Emellett nem szánunk időt arra, hogy a Föld által kínált természetes ételeket főzzük és együk. Testünket legtöbbször feldolgozott és ipari termékekkel töltjük meg, amelyeket zsírként tárolunk a zsírsejtekben.
2. Az érzelmek helye