Tatjana Patitz - Elle titkai

Részt vesz a hamburgi Dextro Energy Triatlonon *, amely a világ legnagyobb. A lehetőség, hogy az ex-csúcsmodell elmondja nekünk a sport ízlését, és megossza velünk jóléti tippjeit.

titkai

Súlyos alvó vagy ?

Szükségem van éjszakánként 7-8 órára. És mivel a fiam korán ébred fel az iskolába, én általában 22:30 körül fekszem, és természetesen 6/6:30 körül ébredek. Szükségem van reggelre, reggelizni vele, nyugodtan zuhanyozni ... Ha túl sokat gyorsítok, rossz napom van.

Mit eszel reggelire ?

Az évszakok szerint változik. Télen teljes kiőrlésű kenyér és két főtt tojás. Sokáig jártam keresni őket a tyúkólomban, de most már túl öregek a tyúkjaim, csak heti egy-két tojást adnak nekem! Nyáron pedig inkább egy nagy turmix, és mindig egy csésze kávé felébreszt.

Általában sportos vagy? ?

Tegyük fel, hogy nem vagyok heverő krumpli (mollassone), költöznöm kell. Mivel a Santa Ynez-völgyben élek, Santa Barbara megyében, egy olyan területen, amelyet gyakran Toszkánához vagy Dél-Franciaországhoz hasonlítanak, szabadtéri sportokat, túrázást, kerékpározást és természetesen lovaglást folytatok. 5 éves korom óta lovagolok. Ez a szabadságérzés, amelyet lovamon ülök, létfontosságú számomra, és akkor ez a legszebb hely a világ megtekintésére !