Tavaszi gyümölcsök sárgabarack gyógyszerész Giphar

tavaszi

Fedezze fel a sárgabarack tápértékét és annak kiválasztási módját.

Sárgabarack szezon

Május, június, július és augusztus a legjobb hónap a kajszibarack fogyasztására.

Ne felejtsen el szezonális gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztani ízlésük és áruk szerint.

A barack tápértéke

  • Fehérje: 0,8 g
  • Szénhidrátok: 10 g
  • Zsír: 0,1 g
  • Energiafelvétel: 47 kcal.


Nagyon alacsony kalóriatartalmú kajszibarack az egyik legmagasabb ásványi anyag tartalommal (600 mg/100 g). Sok káliumot, vasat, rézet, magnéziumot tartalmaz, ezért a par excellence sportolók gyümölcse.