Tavaszi méregtelenítés, végezzen stresszellenes kúrát! Yoga Journal
A konyhában Anne-vel
Testének méregtelenítése tavasszal egyszerű és hatékony gyakorlat. Ez lehetővé teszi, hogy tél végén új energiát találjon, és megakadályozza a lehetséges rendellenességek megjelenését. Valójában egy túl gazdag vagy alkalmatlan ételtől megrészegített szervezetnek, amelynek nincs fizikai testmozgása, az anyagcsere-funkciói lelassulnak. Gyorsabban hiányossá válik, és elveszíti vitalitását.
Testünknek öt szűrőszerve van: a három fő emunctory, amelyek a belek, a máj és a vesék; és két másodlagos, amelyek a tüdő és a bőr. Céljuk az élelmiszerekből, a belélegzett levegőből, az anyagcsere- és szerves hulladékokból származó toxinok és toxinok semlegesítése és eltávolítása. Minden jól megy, ha a kezelendő hulladék mennyisége nem haladja meg a szűrőegységek munkaképességét. Sajnos gyakran túlterhelik őket a valós szükségleteinknek nem megfelelő étrend és a stressz is. Ez utóbbi alapvető tényezőként hat az emunctóriumok blokkolásában.
Félelmeink, érzelmeink és negatív gondolataink alattomos módon és ismételten hatnak természetes eliminációs funkcióinkra, többé-kevésbé blokkolva azokat. Mindannyiunkat érint a stressz és az életmódunk felgyorsulása. Kevés időt adunk testünknek és elménknek a regenerálódásra. Ezért minden méregtelenítő kúra kulcsszavának a feszültség oldásának, a lazításnak és a test alapvető és egyszerű szükségleteihez való visszatérésnek kell lennie. A stressz ilyen felszabadulása nélkül minden természetes testtisztító kúra sokkal kevésbé hatékony. A segítségünkre jóga és légzési technikák állnak rendelkezésünkre.
A méregtelenítő programom lényege