TAVASZI RENDSZER, HA EGYÜTT KAPCSOLJUK O

Egy új brit tanulmány szerint egy baráttal egy időben diétázni sokkal hatékonyabb és tartósabb lenne, mint egyedül ragaszkodni ehhez. Igen, a barátaink jól akarnak minket.

A legfrissebb brit fogyókúrás vizsgálat azt mutatja, hogy 40% -unk egy hét múlva lemondana étrendjéről.

De a megkérdezett 2000 nő 71% -a úgy nyilatkozott, hogy biztonságosabb a fogyás, ha egy vagy több barátjával egyidejűleg diétát kezdett. Ráadásul az 5 kg-ot meghaladó veszteségek 15% -kal nagyobbak a válaszadók körében, amikor azt mondják, hogy barátnőkkel kezdtek.

Az ezekre a kérdésekre válaszoló nők fele azt is elmondta, hogy nem akarják cserbenhagyni a barátaikat. És hogy így kevésbé voltak kitéve annak a kockázatnak, hogy engednek a kísértésnek, mint akkor, amikor megpróbálták egyedül tartani ezeket a "jó elhatározásokat". 44% -uk számára az együttes diéta igazi támogatás, valódi segítség lenne céljaik eléréséhez a skálán.

---