Tavaszi saláta - Diétás saláta recept - Glamour Girl
Tavaszi saláta - saláta recept diéta
összetevők:
- 1 zöld saláta
- 4 szelet régebbi kenyér
- 3 paradicsom
- sajt/sajt/Fetta
- fél citrom
- olivaolaj
- olajbogyó
- 3 bazsalikomlevél
- só
A kenyérszeleteket apró kockákra vágjuk és nagyon kevés olajban megsütjük, közben megmossuk és durvára vágjuk a salátát, a paradicsomot vékony szeletekre, a sajtot pedig kockákra vágjuk.
Fél citrom és olívaolaj levéből készítünk egy mártást (kb. 50 gramm olajat tettem, de tehet többé-kevésbé).
Keverje jól össze a citromlevet, az olajat és a sót, és hagyja kb. 10 percig keveredni.
Keverje össze a salátát a paradicsommal, sajttal, olajbogyóval, bazsalikommal és kockákra vágott pirítóssal, és adja hozzá a mártást.