Tea és egészség; Ceainaria Rendez-Vous

TEIN: Ez ugyanaz az alkaloid, mint a koffein, de az utóbbival ellentétben a tein nem ugyanazt azonnali energiahatást váltja ki, hanem "lassan és biztonságosan" éri el a vért, ami jó közérzetet vált ki. A tea stimulálja, de nem izgatja, megszünteti a fáradtságot és növeli a koncentráció erejét. A tavaszi szüretelt teák általában több teint tartalmaznak.

csersav: a híres antioxidánsok, amelyek az öregedésért felelős szabad gyökök megszüntetéséért küzdenek.

A tea sok tápanyagot is tartalmaz:

• aminosavak, az egyik theanin;
• aromás vegyületek;
• Klorofill;
• Vitaminok (A, B, E, P, K);
• Ásványi anyagok: kálium, vas, magnézium, kalcium, foszfor, fluor és körülbelül 0 kalória (1 vagy 2/csésze).

VAS: A tea lassíthatja a vas felszívódását a szervezetből. Ha nincs vas, a teát az étkezések között korlátozni kell.

A TEA ELŐNYEI

Számos tanulmány kimutatta a tea egészségre gyakorolt ​​hatását. Mindenkinek óvatosnak kell lennie értelmezésében. Bizonyos esetekben bizonyos előnyöket figyeltek meg:

• A vérnyomás csökkentése
• Koleszterinszint csökkentése
• A méreganyagok csökkentése a zsírfelszívódás és a cukorszint lassításával
• Fokozott vérkeringés, rugalmasabb erek és jobb szívműködés.

A tea értágító hatással is rendelkezik, amely segíti az emésztést és erős vizelethajtó hatással bír. Bármi legyen is a hatás, a tea együtt jár a jó egészséggel, és továbbra is az öröm, a vendéglátás és a kellemes idő eltöltésével járó ital marad.

---