Teadiéta - ezek a teák segítenek a fogyásban! Rádió szivárvány
Kalóriamentes, egészséges és finom!
Az emberek nagy része csak alkalmanként iszik teát - főleg télen, amikor hideg van, vagy ha megfázik. A tea sokkal többre képes, mint csak felmelegíteni a testet!
Használható szépségápolási termékként a sötét karikák elrejtésére vagy az ajkak ápolására, és segíthet a fogyásban.
Rendszeres testmozgással és egészséges étrenddel kombinálva a tea sokkal gyorsabban segíthet az első sikerek elérésében! Mivel, mint a vízben, nincs kalóriája és összetevői a zsírégetést is fokozzák nál nél. Megállítja az étvágyat is és különösen azok számára, akik fogynak, íze álom!
Az anyagcsere optimális támogatása érdekében naponta 1,5–2 liter folyadékot kell felhasználni bele kell foglalni. Ezért naponta több csésze teát kell inni! A leghatékonyabb, ha van laza tea inni és nem a táskából.
De nem minden teatípus alkalmas a fogyásra. Ötféle tea van, amelyek a legjobbak a fogyáshoz:
Zöld tea évezredek óta használják a hagyományos kínai orvoslásban (TCM) számos betegség és betegség ellen alkalmazzák. Egyes kutatók még úgy vélik, hogy rákmegelőző hatása van - hogy ez igaz-e, nem világos.
Tehát nem csoda, hogy ez a fajta tea szinte minden étrend kiegészítőjeként ajánlott.
A polifenolok, amelyeket a zöld tea tartalmaz, biztosítják a keserű ízt tea. Ezek nemcsak az emésztést serkentik, mert a növényi anyagok a hő fejlődését is aktiválják a testben. Ez a zsírmolekulákat energiává alakítja, amely végül kiválasztódik a testből.
Ezenkívül a keserű anyagok gátolják az édesség utáni vágyat is. Mert egy idő után az ízlelőbimbók megszokják a keserű ízt, ezért a cukorigény már nem olyan nagy!
fehér tea ugyanabból a teaüzemből származik, mint a fekete és a zöld tea. Csak itt vannak a bezárt rügyek betakarított. Emiatt a teát másként dolgozzák fel, és más az íze is.
A fehér tea támogatja a test védekezését. Mivel ezek gyakran kissé gyengülnek a diéta során, ez különösen fontos!
Ezenkívül serkenti a zsíranyagcserét, mert a test saját zsírsejtjeinek mérete csökken és újak képződése gátolt. A polifenolok magas száma az anyagcserét is segíti és a flavonoidok megfeszítik a bőrt.
A napfény legjobb ideje a délutáni teafogyasztás. Ebben az időben az ízlelőbimbók különösen érzékenyek.
A gyömbér tea Mindannyian elsősorban a megfázás orvosságaként ismerjük. Nem csoda, mert nem csak az immunrendszert erősíti, de gyulladáscsökkentő hatása is van és serkenti az emésztést.
De az emberek gyakran elfelejtik, hogy a gyömbér segíthet a fogyásban is! Kellemesebb, mint egy tea verzió, de megtartja aktív összetevőit.
Méregtelenítő gyömbér tea a test és fokozza a zsírégetést nál nél. Napi fogyasztással növelheti az anyagcserét támogatás. Mivel ezen kívül vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz még forró anyagok. Ezek növelik a testhőmérsékletet, és ezáltal felgyorsítják az anyagcserét.
A tea serkenti a gyomorsav termelését is gyorsabb emésztést mutat élelmiszer.
Ez nem csak a kávé helyettesítője reggel. A mate tea elvileg Dél-Amerikának, mint a zöld tea Kínának!
A koffein mellett a tea keserű anyagokat is tartalmaz, amelyek megakadályozzák az étvágyat. Néhány dél-amerikai országban az emberek még pár leveleket is rágnak, hogy elnyomják az éhséget. Ezért ezt a teát mindig inni kell, ha az étvágy a harapnivalók iránt magas.
A zöld teától és a pártól eltérően a csalán tea nem tartalmaz koffeint. Hétszer több C-vitamint is tartalmaz., mint egy narancs. Egyéb összetevők a kálium, a vas és a magnézium.
Ennek eredményeként erős vízhajtó és dehidratáló hatása van. Ez támogatja az öntisztító képességeket és a zsírsejteket a zsírszövet lebontása nélkül öntözik. Ez természetesen mindenkinek jó, aki fogy.
Csalánteát csak mértékkel szabad inni, különben a szervezet kiszáradhat. Fontos, hogy ennek során sok vizet fogyasszon!