Teák, amelyek gátolják a m étvágyát; nmi
- Étvágygátló teák (Facebook) Étvágygátló teák
Az anyatermészet hatalmas kertjében nemcsak gyógyhatású növények vannak, hanem olyan növények is, amelyek tea vagy más készítmények formájában gátolják a túlzott étvágyat vagy az édes étvágyat, amelyet általában stressz vagy fáradtság vált ki. Tehát, amikor a fogyókúrás étrend egyre nehezebben követhető, néhány gyógynövény jelentheti a megoldást. A táplálkozási szakember által javasolt étrenddel együtt fogyasztva az étvágycsökkentő teák biztosíthatják a fogyókúrás program sikerét.
Szakértők azt állítják, hogy az étrend hatékonyabb, ha párhuzamosan bizonyos növények infúzióit adják be, amelyek közül néhánynak az étvágy gátlásában van szerepe, másoknál a zsírégetésben és az anyagcsere serkentésében.
1. Étvágygátló teák - tea homoktövis
A homoktövis csodanövény, nagyon gazdag tápanyagokban. Kétszer annyi C-vitamint tartalmaz, mint a csipkebogyó, és tízszer annyit, mint a citrusfélék, ami elősegíti az immunitás erősítését. Kevesen tudják azonban, hogy a különféle betegségeket kezelő, figyelemre méltó gyulladáscsökkentő és étvágycsökkentő növény fogyókúrás étrendben ajánlott.
2. Étvágygátló teák - tea Menta
A közhiedelemmel ellentétben a menta nem székrekedik, hanem szabályozza a béltranzitot. Ezenkívül a mentateának olyan minősége van, hogy csökkenti az édes étvágyat, amely a stressz vagy a fáradtság hátterében jelent meg. Ebből a teából napi két-három csésze fogyasztható. Túlsúlyos emberek esetében a menta tea jelentősen csökkenti az étvágyat, elősegítve a fogyást. Az infúziót minden főétkezés előtt 30 perccel inni.
Egy bőséges étkezés után iszik egy pohár alkohol helyett egy mentateát. A menta ízű likőr egészségesebb és alacsonyabb kalóriatartalmú, mint a likőr vagy bármilyen más erősségű.
3. Étvágygátló teák - tea articsóka
Az articsóka fokozza az égési sérüléseket. Különösen a vizelethajtó tulajdonságairól ismert articsóka étvágyszabályozó hatással is rendelkezik. Ugyanakkor a növény leveleinek infúziója serkenti az emésztési folyamatokat és az anyagcserét, megakadályozva a zsírok lerakódását.
A szakemberek azt javasolják, hogy az articsóka kezelést fokozatosan végezzék.
4. Az étvágyat gátló teák - Oolong tea
Egy Kínában végzett tanulmány kimutatta, hogy az Oolong tea (más néven Wulong vagy kék-zöld tea), napi 3 csésze hat hetes kúra a testzsír elégetésével segíti a fogyást. Különösen a gazdag kínaiak értékelik, ez a tea fokozza az anyagcsere égési sérüléseit, mivel polifenolt tartalmaz, amely természetes összetevõ az ókortól az elhízás kezelésére.
A zsírfelszívódás gátlásának érdeme mellett az Oolong tea levágja az étvágyat és energizáló hatást fejt ki, bár kevesebb koffeint tartalmaz, mint a zöld és a fehér tea. Stimuláló szerepét az magyarázza, hogy az általa nyújtott anyagok a testzsírt extra energiává alakítják.
5. Étvágygátló teák - Ginseng tea
A ginzeng teát évszázadok óta használják az ázsiai országokban a krónikus fáradtságban fellépő energetizáló és gyógyító hatása miatt, csökkentve ezzel az étvágyat. Ugyanez a növény ismert az anyagcserére kifejtett erős stimulációról, miközben növeli a tartós erőfeszítésekkel szembeni fizikai ellenállást. A ginzenget gyakran keverik a zöld teához, amikor hangsúlyozni kívánják zsírégető tulajdonságait.
6. Étvágygátló tea - Kömény tea
A kömény tea serkenti az emésztést és megakadályozza a puffadást, de kiváló étvágyszabályozó tulajdonságokkal is rendelkezik. Különösen ajánlott, ha az Ön által javasolt étrend befolyásolhatja a béltranzitot.
7. Étvágygátló teák - kakukkfű vagy kakukkfű tea
Különösen ajánlott megfázás esetén, köhögés és torokfájás ellen, vagy orrmelléküreg-gyulladás esetén inhaláció formájában, de kiváló tulajdonsággal rendelkezik az éhségérzet megállítására, és ennek energizáló tulajdonságai miatt.
8. Étvágygátló teák - Valerian tea
A valerian, a nyugtató hatású gyógynövény, amelyet állítólag a világon fogyasztanak leginkább, csökkenti az étvágyat, amely különösen a stressz ellen jelenik meg.
9. Étvágygátló tea - Áfonyalevél tea
Kiváló mind a fogyás kiegészítéseként, mind pedig a cukorbetegségben szenvedők kiegészítéseként, mivel növényi inzulin néven is ismert. Szabályozza a béltranzitust és segít eltávolítani a felesleges cukrot a vérből, ezért különösen ajánlott azoknak, akik szeretnek sok édességet fogyasztani, de azoknak is, akiknek gyakran puffad fel.
10. Étvágygátló teák - Sokk tea
A sokkhajtó hashajtó és segíti az izzadást, ezáltal a verejtékezés révén és az emésztés serkentésével eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat. Több hétig részeg, ez a természetes infúzió kevesebb ételt fog meghozni, mivel gátolja az étvágyat.
Minden Plafar üzletben megtalálhatja az étvágyat gátló tea választékokat. Mindennap egészséges táplálkozással fogyaszthatja őket, tudva, hogy ezek segítenek abban, hogy fitt maradjon anélkül, hogy veszélyeztetné egészségét.
Ha tetszett ez a cikk, meghívjuk Önt, hogy csatlakozzon például az olvasók közösségéhez a Facebook-oldalunkon.