TEENEK és GYEREKEK - DAA legelők
Egészséges táplálkozás, helyes testmozgás és mentális kiigazítás
Futás helyett ülni, fittség helyett sántítani - egyre több gyermek és fiatal túl kövér. Ez megterheli az egészséget és az önbizalmat. Különleges programok segítenek a fogyásban. A kövérség megrágja az önbecsülést. Sok túlsúlyos gyermek gyakran elvonul, nem megy ki, sőt fel is mondhat a barátságról.
A Fogyás Akadémia két motivációs és mentális edző, Evelyn Schaar és Dag Schmiede irányításával indul, speciális programokkal gyermekeknek és fiataloknak.
Evelyn Schaar: "Alapvető kompetenciánk több mint 25 éve a helyes testmozgás, az egészséges táplálkozás és a motiváció területén van".
"Kísérjük résztvevőinket, akár fiatalokat, akár időseket, amíg el nem érik céljaikat". A gyermekek és a fiatalok testközelből tapasztalhatják meg, hogy együtt szórakoznak és izzadnak.
Dag Schmiede: „Résztvevőink védett környezetben edzenek. Sokkal könnyebb a hasonló gondolkodású emberek körében gyakorolni. A szégyenérzet gyakran nagy szerepet játszik. A mentális változás és az egészséges táplálkozás szintén meghatározó a fiatalok hosszú távú sikere szempontjából ".
a 3 barát, akik egy tanfolyamon együtt bevitték a 45 darab vaj zsírtartalmát.
Észrevettem, hogy túl nehéz vagyok. Az iskolában nem tartottam a sportot, főleg a futást. Most sokkal jobb lett, 50 m-es távon még az osztályomból kettőt is megelőztem. Anyám mindig azt mondta, hogy steppeljek otthon, de itt sokkal szórakoztatóbb, mert nem vagy egyedül.
Rögtön az első tanfolyam után vettem egy új nadrágot 3, ezek már 3 mérettel kisebbek voltak, ez még a nyári szünet előtt volt. És most megint övet kell hordanom, különben megcsúszik.
Nem tetszett a gyomrom. A nadrágom sem illett, és nem is nézett ki szépen. Az is bosszantó, hogy a testvérem ilyen vékony, és a nővérem is.
Miután két barátom is itt van, én is el akartam menni. Mert otthon nem csinálsz semmit egyedül, és az itt található eszközök is jobbak. Most minden nadrág megcsúszik, és a gyomor vékonyabbá vált.
Túl nagy volt a gyomrom, és a nadrágom megszorult. Nem volt elég az állóképességem és nem voltam sportos. A nővérem viszont vékony. Sokkal több az állóképességem, jobban tudok lépést tartani a többiekkel az iskolában - futás közben már nem vagyok a hátamon.
Tetszik, hogy itt nem csak egy szám vagy, itt szinte mindenkit ismerünk - és a különféle eszközök klasszak.