Tehát fogyjon gyorsan szombatig!

szombat nagy családi ünnep, és legalább nem akarok teljesen kövérnek tűnni -.-

így könnyedén lefogy 5 kg szombatig. de csak a béltartalom és a víz!
szóval mindannyian hízni fognak utána, de arra jó, hogy vékonynak tűnj egy különleges napra. (lapos has).

Egyébként ez nem egészségtelen. Nagyon jó teljesen kiüríteni és öblíteni a belét (igyon legalább 4-5 literet!), Amely méregtelenít és méregtelenít.
de nagyon vigyázzon magára! Mindig ezt böjt alatt csinálom, és ez nagyon nehéz az első 3 napban - figyelje a keringését és a test reakcióit.

És: Ez nem étrend, hanem gyors és leválasztó! Akkor sem szabad sokat enni a családi ünnepségen, semmiképpen sem húst vagy sült ételt, de óvatosan kezdje a levessel és néhány zöldséggel.

Csak tiszta húsleves, ha éhes vagy, és igyál 4-5 litert. Nincs ebben semmi egészségtelen. az emberek egyébként is túlságosan el vannak kényeztetve - persze általában 3-4 hét lenne a héten, ha nem eszel semmit. És ne aggódjon, ezt nagyon gyakran ajánlják a böjti könyvekben stb. - ennek nem szabad így lennie, ha annyira veszélyes lenne.

sőt nagyon egészséges időnként kiüríteni az egész szervezetet. de nem szabad gondolkodnia a tartós fogyásban, ez lenne a rossz út.

"Hogyan kezdjem és hogyan tartsam ki?
Elvileg minden egészséges ember végezhet rövidebb böjtöt. Azonban minél tovább tart a kúra, és annál radikálisabban különbözik a mindennapoktól, annál hamarabb kell orvosi felügyelet mellett vagy egy speciális gyógyszállodában végezni. Ha alapbetegségben szenved, és rendszeresen szed gyógyszert, akkor böjtölje meg kezelőorvosát, mielőtt megkezdi a böjtöt "

Szó!
Azt is gondolom, hogy meg tudja különböztetni az embereket, akik felelősségteljesen böjtölnek, hogy méregtelenítsék testüket, és azokat, akik egyszerűen már nem esnek semmit (kivéve a "szemetet", mint a gyermekrudakat/gabonapelyheket) a gyors fogyás érdekében.
TS ez utóbbira számítok;)