Tej bogáncs olaj ⇒ alkalmazás; hatás

Tejtövis olaj - alkalmazás és hatások

A bogáncs olajat a bogáncs (Silybum marianum) magjaiból és gyümölcseiből nyerik. A napraforgó családba tartozó növény eredetileg a Földközi-tenger térségéből származik, de megtalálható a Kanári-szigeteken és az Atlanti-óceán partján is.

A bogáncsot az ókortól kezdve értékelik antioxidáns hatása miatt, ami a benne lévő szilimarin összetevőnek köszönhető. A magas szilimarin-tartalom pozitív hatással van a máj anyagcseréjére, és képes javítani működését. A máj anyagcseréjén túl a tejbogán olaj támogatja az emésztést és csökkenti a koleszterinszintet.

Mivel a szilimarin 40 fok felett elveszíti hatását, a tejcsalánolajat csak hidegen sajtolják, és világossárga színű. A tej bogáncsolaj kúraszerűen fogyasztható, vagy felhasználható saláták és ételek elkészítéséhez. Az olaj illata enyhén diós, íze semlegesnek minősíthető.
Nemkívánatos mellékhatások nem fordulnak elő szedésekor.

alkalmazás hatás

Jana képzett egészségügyi szakember. Hosszú évek óta izgalmas tényeket kutat az egészségbiztosítási központ számára. Képzéseinek és az egészségügyi szektorban szerzett tapasztalatának köszönhetően elsősorban cikkeket ír a törvényben előírt egészségbiztosítás és a tartós ápolás-biztosítás témakörében. Emellett rendszeresen megvizsgálja a fitnesz, a fogyás és az egészséges táplálkozás témaköreit.