Tej kifejezése - mikor mennyit és melyik szivattyú Hello szülők

A tej kifejezése rugalmasságot eredményez - de sok kismamának felvet néhány kérdést. Hogyan működik a szivattyúzás? Mikor fejezzem ki? Melyik szivattyú a megfelelő? Megtaláljuk a választ minden kérdésére.

Ebben a cikkben

A tej kifejezése: minden kezdet nehéz

Ha a baba szoptatás közben megszívja a melledet, a tejkidobási reflex vált ki. Serkenteni kell azt is, ha szeretné kifejezni az anyatejet és később etetni a babával. Először kényelmetlen lehet, ha egy mellszívó utánozza a csecsemő szoptatását. Akkor az elején nehezen fejtheti ki a tejet. Van azonban néhány trükk, amely serkenti a tej áramlását, és megkönnyíti az emlőpumpa használatát.

Ha nem tudja vagy nem akarja szoptatni a babáját, kezdje el minél előbb pumpálni. Például a Passau Perinatal Center az „Útmutatások az anyatej kifejezésére” című szórólapban azt javasolja, hogy röviddel a szülés után kezdjék el a tej kifejeződését. Ez segít megszokni a gyors kifejezést.

Masszázsok és melegség: A mellmasszázs, valamint a meleg törülközők és borogatások stimulálhatják a tejtermelést és kiválthatják a tejadomány reflexét.
Csendes környezet: Sok nő a nyugodt légkört tartja hasznosnak az anyatej kifejezésekor. Kényelmesebbé teheti a kifejezést. Amikor nyugodt vagy.
Gondolj a babádra: Előfordul, hogy a kicsi fényképe, vagy akár a csecsemő puszta gondolata is elegendő ahhoz, hogy kiváltsa a tej áramlását.

Ezt a pumpálás előtt tartsa szem előtt

Mielőtt kifejezné az anyatejet: Mosson kezet!
Ügyeljen arra, hogy mindig tiszta szivattyúkészletet használjon - tejet csak steril palackokba pumpáljon.
Koraszülöttek számára: mossa le a mellet vízzel, és törölje szárazra (törölköző cseréje naponta). A szappanok kiszáríthatják a bőrt - tiszta víz elegendő. Az első tejcseppeket kézzel kell kidörzsölnie. Ez kiküszöböli a mellbimbó bőrcsíráit.

Mikor kell kifejezni a tejet: a megfelelő időpont

Mikor kell kifejezni, attól függ, hogy szoptatja-e gyermekét, és egyszerűen szeretne-e egy kis anyatejet, vagy kizárólagosan.

Ha szoptat, de kis mennyiségű anyatejet szeretne tartani, Anja és Marie bába a hallohebamme blogból azt tanácsolja, hogy csak kis mennyiségeket fejezzen ki étkezések között.

Ha egyáltalán nem szoptat és tejjel táplálkozik, a Passau Perinatal Center elmagyarázza, hogy az anyatejet olyan gyakran kell kifejtenie, amennyire a baba étkezik. „Naponta legalább három óránként, éjszaka pedig legalább egyszer.” Ez összesen napi körülbelül nyolc-tizenkét alkalommal.

Meddig kell kifejeznem?

Ha gyermeke csak tejet kap, útmutatóként használhatja a szoptatás átlagos hosszát. Anja és Marie azt javasolják, hogy körülbelül 15-20 percig pumpáljanak mindkét oldalon.

Ha egyszerre szoptatja gyermekét, akkor nagyobb figyelmet kell fordítania a szivattyúzáskor a tej mennyiségére, és nem annyira az időre. A szülésznők azt tanácsolják, hogy oldalanként legfeljebb 10-20 milliliter ürüljön ki.

Különösen az elején természetes lehet, hogy még nem folyik ki annyi tej. De ez teljesen normális és változni fog, ahogy megszokja.

Kifejezhetem-e a friss anyatejet és hozzáadhatom a már kifejlett tejhez?

Igen és nem! A körülményektől függ. A német szülésznők szövetsége nem javasolja az anyatej hosszabb tárolás céljából történő gyűjtését. Ez könnyen szennyeződéshez vezethet, és lerövidül az eltarthatósági idő. De ha jól lehűti a tejet és azt tervezi, hogy legfeljebb három napon belül felhasználja, akkor összeöntheti.

Anja és Marie megerősítik: "Amit 24 órán belül összegyűjtöttek és hűtőszekrényben tartottak, azt össze lehet önteni, és akár fagyasztható is."

Kérjük, vegye figyelembe, ha tejet akar öntenie és önteni:

A frissen expresszált anyatejnek a hűtőszekrényben lezárt edényben kell lehűlnie, mielőtt a két adag összekeveredik.
Ne érintse meg az üvegek belsejét, amelyekben anyatejet akar tartani.
Az elsőként kifejlesztett tej mutatja a legjobb időpontot.

Az anyatej helyes tárolásáról további információt talál az "Anyatej tárolása - tippek fagyasztásra és felolvasztásra" című cikkben.

Kézi szivattyú vagy elektromos mellszívó - melyik a megfelelő nekem?

Ha csak időnként és csak keveset szeretne kifejezni az anyatejből, elméletileg egyszerűen a kezével szétterítheti a tejet. Kézi szivattyú vagy elektromos mellszívó is hasznos lehet ezekben a helyzetekben.

Sok anya azonban nem biztos abban, hogy melyik modell a legjobb. És itt nincs egyértelműen helyes válasz. Minden anya jobban kijön egy másik mellszívóval. Az alábbiakban egy rövid összehasonlítás található a kézi mellszívó és az elektromos mellszívó között. De csak te döntheted el, melyik szivattyú a legjobb a tej kifejlesztéséhez. Ha nem biztos benne, egy szoptatási tanácsadó vagy szülésznő szívesen segít.

Anyatej kifejezése kézi mellszívóval

A kézi szivattyúk nagyon hasznosak, ha csak hébe-hóba akarja használni a szivattyút.
A tej kifejezésekor meghatározza a szivattyúzási ritmust - így meghatározhatja, hogy milyen gyorsan szeretne haladni.
A kézi mellszívókban általában kevesebb apró alkatrész van - ez helyet takarít meg és könnyebben tisztítható.
Ezek általában könnyebbek, mint az elektromos szivattyúk.
A kézi szivattyú a legtöbb esetben olcsóbb, mint az elektromos mellszívó.
DE: Manuális pumpával hosszabb ideig tart az anyatej expresszálása

Tej kifejezése elektromos mellszívóval

Itt egy motor veszi át a szívást - így ellazulhat.
Az elektromos mellszívók biztosítják azt a szívási ritmust, amely a csecsemőnél is megvan - ez tovább stimulálhatja a tej áramlását.
Vannak elektromos szivattyúk, amelyek mindkét kezét szabadon engedik, amikor kifejezik az anyatejet.
Az elektromos mellszívók általában drágábbak, mint a kézi mellszívók. De kaphat receptet a nőgyógyászától, majd kölcsönadhat egy pumpát a gyógyszertárból.

A tej kifejezése után: tisztítsa meg a kifejező készletet!

Az anyatejjel érintkező részeket hideg vízzel le kell öblíteni, majd mosófolyadékkal rendesen meg kell tisztítani. Ezután vagy párologtatja el, vagy forralja tíz percig. Szárítsa meg és tárolja tiszta ruhában.

Az összes többi alkatrészt napi tíz percig kell forralnia.

Tippek és trükkök a tej kifejezéséhez

# 1 szánjon rá időt: Az anyatej kifejezése időbe telik - és neked is ezt kell szedned. Ha már stresszel a pumpálás előtt, akkor csak feszült. Ez akkor közvetlen hatással lehet a tej áramlására. Ezért előre meg kell terveznie, hogy mennyi tejet szeretne kifejezni.

# 2 ne add fel: Különösen az elején lehet bosszantó, ha a kifejezés nem úgy működik, ahogy elképzelte. Ennek ellenére érdemes maradnia. A tej kifejezése gyakorlat kérdése. Minél többet csinálod, annál jobban megszokod a mellszívót és az expressziót csecsemő nélkül.

# 3. Mellváltás pumpálás közben: A tej pumpálásakor hébe-hóba mellet is cserélhet. Ez könnyű a mellkasán, és hatékonyabb is lehet. Például tíz percig balra, majd tíz percig jobbra pumpálhat. Egyébként léteznek úgynevezett kettős szivattyúk is, amelyek egyszerre fejezik ki mindkét mell anyatejét.

# 4 elég ital: Ez nem csak a kifejezésre vonatkozik, hanem a szoptatásra is. A sok vízfogyasztás és az egészséges, kiegyensúlyozott étrend különösen fontos az Ön és a baba számára.

# 5 Ne félj segítséget kérni: Ha bármilyen kérdése vagy problémája van az anyatejjel és a tej kifejlesztésével kapcsolatban, vegye fel a kapcsolatot szülésznőjével vagy egy laktációs tanácsadóval. Minden kérdésedre válaszolhatnak, és mindig melletted állnak.