Télen hideg vagyok Nincs több fagyás!
Fázom: nincs többé fagy!
"Fázok!"
Mindenki másként fagy meg. Vannak olyan "téli típusok", akik zokni nélkül járnak, még a legalacsonyabb hőmérsékleten is. De a legtöbben a gyapjú pulóverek és a dzsekik ellenére is kellemetlenné válnak, amikor a hőmérő mínusz fokot mutat. A hideg sápadtá, merevé és kedvetlenné tesz minket. A csontok és az ízületek fájdalmasak lehetnek, és csökkenhet a fertőzésekkel szembeni ellenállás. A meleg kandalló akkor nem rossz. De testünkben belső sütők is vannak, amelyekben tüzet gyújthatunk. A hagyományos kínai orvoslás (TCM) hármat ismer. És számos csodálatos házi gyógymód, amelyek fantasztikusan felmelegítenek bennünket a hideg évszakban.
Titkos receptek a fagyás ellen
Az "alsó kemence" igazán "forró". Melegíti a hasat, a lábakat, a csontokat és a nemi szerveket. Aki gyorsan húgyhólyagfertőzéseket kap és merev hátat kap, mindig zoknival alszik, és nincs kedve szexelni, az itt tüzeljen. Egy liter vízből készült tiszta húsleves, a csonton 500 gramm bárány, a nagy darabokra vágott fekete retek, öt darab csillagánizs, egy evőkanál kömény és egy csipet só csodákra képes. A friss dió is erősíti Yang melegítő erejét. Legjobb, ha naponta ötször rágcsál. Vagy készítsen egy italt: Ehhez két marék diót áztasson vízben egyik napról a másikra. Reggel felforraljuk, pürésítjük a turmixgépben, és élvezzük ezt a "tejet" forrón, kevés barna cukorral és fahéjjal. A "középső kandalló" serkenti az anyagcserét. Ha állandóan hideg a keze, borzong az egész teste és mindig sántít, akkor itt kell melegednie.
A gyömbéres teával már nem fagyunk le ilyen gyorsan
Különösen előnyös: melegítő gyömbér tea. Ehhez vágjon egy darab diónyi friss gyömbért finom csíkokra, és egy serpenyőben aranyszínűre pirítsa. Ezután öntsön 300 milliliter forrásban lévő vizet egy evőkanál fekete teára, öt kardamommagra és némi barnacukorra, rövid ideig forralja fel, hagyja három percig meredezni, majd szitán engedje le. Ez felpörgeti a fagyasztott anyagcserét.
A fél liter húslevesben megfőtt és a lehető legtöbb frissen őrölt fehér borssal ízesített cérnametélt influenza esetén is jó "melegítő". A legjobb, ha egy kicsit megpihennek, miután élvezik. Még a nátha kezdete is elijeszt. A "felső sütőnk" biztosítja a "meleg szívet".
A kínai orvoslás fahéjat és forró fűszereket ajánl mindazoknak, akik könnyen megfáznak, szomorúak, gyakran csokoládéra vagy vörösborra vágynak, és akiknek nincs tűz a személyközi kapcsolatokban. Egy csésze fahéj-ginko tea naponta háromszor javítja a vérkeringést: egy fahéjrudat felforralunk fél liter vízben, tíz perc múlva adjunk hozzá két evőkanál ginko-levelet a gyógyszertárból, majd vegyük le az edényt a tűzhelyről, és hagyjuk még tíz percig meredeken állni. A leghidegebb időjárásnak esélye sincs.
A szerző Dr. Christine Li a hagyományos kínai orvoslás orvosa a Fleetinselklinik Hamburgban és az 5 elemű elmélet alapján az otthoni gyógymódok szakértője. Újabb recepteket tett közzé a "Kínai orvoslás a mindennapi életért" című könyvében (Gräfe és Unzer).