Téli receptek - receptek

téli receptek

Ugyanerre gondoltam, amikor az első héten fügét láttam a menüben. uborka, paradicsom vagy retek, még akkor is, ha egész évben megtalálja őket, még nem jött el az ideje. Selva, számomra jó tanácsnak tűnik, és a 20 kg-os "megkönnyebbült" (tetszik ez a kifejezés) igaz tanúsága erről
Még mindig követi a programot, vagy stabilizációs szakaszban van ?
Csokoládé, mi ez a káposzta recept, számomra nagyon ízletesnek és aktuálisabbnak tűnik.

receptek

Csokoládé, még nem vesztett el semmit azáltal, hogy követi Cohen étlapjait, vagy ekvivalenciákkal készíti el őket ?

Tudja, hogy a hibákat nagyon gyorsan elkövetik, különösen a program elején. Pontosan követtem a menük kereteit, csak egy zöldséget vagy húst cseréltem, de egész héten jól követtem !
Ne felejtsen el MG nélkül főzni, és ne adjon hozzá valódi cukrot. Jól megméri a húst és a keményítőket !
Úgy gondolom, hogy ezek az alapok. étkezésenkénti kanál olaj könnyű vinaigrette-ben van, ha salátát vagy nyers zöldséget fogyaszt .
Sok sikert, lassan eljutsz oda, csak abba kell hagynod az étkezést, mint korábban .