Teljes kiőrlésű tészta tápértéke (enni)

Megpróbálom a lehető legrövidebb időn belül megfogalmazni a kérdésemet. Régóta nem ettem tésztát, mert diétáztam és 22 kilót fogyott. Egyszer szerettem volna tésztával kedveskedni, mégpedig holnap, de észrevettem (hosszú táplálkozási elemzés után), hogy minden teljes kiőrlésű tészta a márkától függetlenül 100g = legalább 52 szénhidrát és 350 kalória van benne. Ma észrevettem néhányat az Aldiból, amelyek az összes többi VK termékkel ellentétben rendkívül alacsony értékekkel rendelkeznek. Példa VK Penne Real: 100g = 345 kalória, 63 szénhidrát (az összes VK tészta, függetlenül attól, hogy a Kaufland, a Real, a Netto, a Kaufpark stb. Körülbelül azonos értékekkel rendelkeznek-e KIVÉTEL Aldi) Aldi VK Penne: 100g = 169 kalória, 31 szénhidrát. Kérdésem, szerinted igazak-e a tápértékek?

teljes

2 válasz

Jobban menjen a magasabb értékek közül. A 15 kcal/100 g sem teszi zsírossá a káposztát. A főzetlen tésztához mindig 360 kcal/100 g-ot számolok.

Az Aldi értékei nagy valószínűséggel 100 g főtt tésztán alapulnak. LG