Téma Kérdések a mellékhatásokról Böjt az egészségért
Annak ellenére, hogy pozitívan olvastam a koplalást, aggódom a mellékhatások miatt. Például:
- hogyan lehet ellensúlyozni a "yoyo hatást" egy böjt után, amint azt sok diéta látja, a végén sokkal nagyobb súlygyarapodás, mint az elején ?
- vízi böjt esetén nincsenek-e kockázatok a vitaminok, ásványi anyagok stb. hiányának kockázatának, amelynek súlyos következményei lennének? Ha igen, hogyan lehet megakadályozni őket ?
- A férjem irritábilis bél szindrómában, valamint több meglehetősen súlyos légúti allergiában szenved (szinte folyamatosan kortikoszteroidokat szed). Mekkora lenne az ajánlott böjt időtartama az ő esetében ?
- Lehet-e orvosi nyomon követés anélkül, hogy részt vennénk szemináriumokon? ?
Köszönöm a válaszokat! 🙂
A mellékhatások, amelyek miatt aggódnia kell, sokkal inkább a kortikoszteroidoktól származnak, mint az éhezéstől. A böjt természetes, és testünk be van programozva, hogy ellenálljon az elvonásnak. Kortikoszteroidokat nem kap. A böjt ideje alatt nincsenek hiányosságok, kivéve, ha testének már hiánya van a böjt előtt, ezért az esettől függően 1-6 hónap alatt fel kell készülnie. ez a felkészülés tanításunk része. Enyhén alultáplálással meghosszabbítja az életét, túltáplálással lerövidíti az életét. Ne féljen a hiányosságoktól, hanem sokkal inkább a túlevéstől. (Franciaországban évente 120 000 ember hal meg tőle)
Ha aggódsz a yoyo hatás miatt, az azért van, mert nem értetted, miből áll a támogatásunk. De biztos lehet benne, hogy ez sok ember esetében így van, ezért köszönöm kérdését.
Nem a böjtről és a böjt utáni visszatérésről van szó. Az élet művészetének elsajátításáról van szó, amelynek előnye az egészség visszaszerzése és az életerejének optimalizálása. Az Ön számára továbbított adatok alkalmazásával nincs Yoyo-effektus.
A csoportos böjt lehetővé teszi a tanítás egy részének gyakorolását. Tanulj csinálva és a megadott műhelyek által. Megtudhatja azt is, hogyan adhatja meg testének azt, ami a legjobban segíti az egészséget. Jó étel, de megfelelő hozzáállás (gondolatok, érzelmek) is. Tanulj meg önmagad legjobb lenni.