Téma megtekintése - rezsim de potaoes
Napról napra: vezesse a naplót, és motiválja magát a kezelők és a kezelők között !
Ossza meg érzelmeit, és mindenekelőtt ne essen rá !
burgonya diéta
által krumpli »2011. augusztus 20., szombat 11:11
ez a lányok kezdem a diétát
ma reggel a mérlegeléskor: 82,1 kg .
de minden rosszul kezdődik .
néhány barát visszatért nyaralásról és elment a macskájáért, ma reggel hoztak croissant-t: reggeli kifli és kávé
ráadásul este kebabot esznek. Megpróbálok salátát fogyasztani, főleg azzal a hővel, hogy nem akarok mást enni !
Remélem, hogy kapok egy kis támogatást és tanácsot, mert nagyon szükségem van rá. Kedvesem kritizálja a gyöngyömet, de nem segít túl sokat !
által vaana »2011. augusztus 20., szombat 11:22
Helló és üdvözlet!
biztos, hogy az étrend 1. napján ez kissé kaotikus, de kirándulások és barátok számára mindig meg kell csábítania; így maradj ésszerű, ez egy jó kezdet
Kedvesének, ne aggódjon ezen a fórumon, és látni fogja, hogy valamennyien ilyenek
mindenesetre sikert kívánok
által paolina »2011. augusztus 20., szombat 11:49
itt vagy a naplódban, biztos vagyok benne, hogy ez segít neked abban, hogy több rész van ezen az oldalon
igaz, hogy forró kezdés, de legalább holnap csak jobban tudsz teljesíteni.
által Tite_Lolli »2011. augusztus 20., szombat 11:57
Szia ! Nos, akkor sok szerencsét !
Nem könnyű, mint az első nap, zökkenőmentes lesz a kezdet, mondjuk anélkül, hogy túlzottan megfosztanád magad! Próbáljon meglehetősen könnyűet enni, eltérés nélkül a nap hátralévő részében, és ez már jó lesz !
által krumpli »2011. augusztus 20., szombat 13:07
köszönet minden lánynak
erre az ebédre: 1 zöldsaláta vinaigrette (ecet, olaj, só, bors, mogyoróhagyma, maggi)
1 édesített sima joghurt
1 kivi