Tendonitis - Tünetek és kezelés My Health
Az íngyulladásban az inak folyadékkal töltött hüvelyei, az úgynevezett ínhüvelyek gyulladtak. Az íngyulladást orvosilag tendovaginitisnek, peritendinitisnek vagy paratendinitisnek nevezik. Az íngyulladás elsősorban a kar és a kéz területén jelentkezik, de a váll és a boka ízületein is. Elvileg azonban az összes ínhüvely gyulladhat. További információ az íngyulladás tüneteiről, okairól, terápiájáról és megelőzéséről.
Szinonimák
Tendovaginitis, peritendinitis, paratendinitis
Tünetek
Az íngyulladás gyakran éles szúró és húzó fájdalmat okoz. Ezek növekednek a mozgással, és néha némileg javulnak stresszmentes szünetekben vagy nyugalmi állapotokban. A kifejezett íngyulladás viszont éjszaka is fájdalmas.
Ezenkívül az érintett ín ín- és izomkötései nagyon érzékenyek a nyomásra. Gyakran előfordul, hogy az érintett terület duzzadt, túlmelegedett és kipirosodik. Az ín fájdalmas dörzsölése vagy őrlése is lehetséges. A göbös duzzanatok ritkán tapinthatóak az ínen.
Csattanó ujjak íngyulladásban
A villogó ujj (Stetson-féle tendovaginitis) jelenségét csalóujjaknak is nevezik. Egy csomós, megvastagodott ín kezdetben egy ínhüvelybe van szorítva. Megnövekedett izomhúzással (például az ujjak nyújtásakor) kicsúszik a szűkületből, és az ujj hirtelen előre lő.
okoz
Az orvosok különbséget tesznek a tendinitis nem fertőző és fertőző okai között. Fertőző okok esetén azonban a csírák felelősek az íngyulladásért.
Az íngyulladás nem fertőző okai
A gyors mozgások vagy a túlzott megterhelés az edzés során az íngyulladás gyakori nem fertőző okai. Az ismétlődő (monoton) stressz íngyulladást is okozhat. A pékeket, virágüzleteket, fodrászokat, szakácsokat, festőket, masszőröket és zenészeket különösen gyakran érinti az íngyulladás.
A rossz testtartás, mint az íngyulladás oka
További ok a rossz testtartás és a helytelen megterhelés, például egy ergonómia nélküli testtartás vagy a munkahely kialakítása miatt. Korábban az írógépek gépírói (különösen a titkárok) íngyulladást kaptak. A modern billentyűzetek azonban könnyebben eltalálhatók, és alig felelősek az íngyulladásért. Inkább azok az emberek, akik ma sokat dolgoznak a számítógépen, megbetegednek az úgynevezett egérkarral (ismétlődési csík-injurie szindróma, röviden RSI-szindróma). A szenvedőknek fáj a nyak, a váll, a kar és a kéz. 2006 óta az egér karját még foglalkozási betegségnek is elismerték.
Ímgyulladás a reumától
A reumás betegségek (röviden reuma) szintén íngyulladást okozhatnak. A legújabb vizsgálatok azt mutatják, hogy a kopással kapcsolatos (degeneratív) folyamatok (pl. Osteoarthritis) kiválthatják az íngyulladást.
Az íngyulladás fertőző okai
Az ínhüvely - általában erőszakos - kinyitása után (defektes sérülések, de a sebészek nem megfelelő munkája is) az olyan baktériumok, mint a staphylococcusok és a streptococcusok, behatolhatnak az ínhüvelybe és gyulladást okozhatnak. A kórokozók azonban más betegségek során is terjedhetnek a szervezetben, és megtámadhatják az ínhüvelyeket. Ide tartoznak például a Borrelia, a Chlamydia, a Gonococci és a Mycoplasma.
vizsgálat
Az íngyulladást könnyű diagnosztizálni a tünetek és bizonyos testgyakorlatok alapján. A gyanút csak ritkán kell megerősíteni vér-, ultrahang- és röntgenvizsgálatokkal.
kezelés
Az íngyulladás orvosi kezelésének célja az érintett ín immobilizálása, a gyulladás leküzdése és a fájdalom enyhítése. Ez általában kötszerekkel és gyógyszerekkel működik. Műtétre ritkán van szükség.
Védelem
Az akut íngyulladással járó testrészt nyugodtan kell tartani és védeni kell. A pólyák, a sín, valamint a pólyák tartása és támogatása segítenek. Ezenkívül mindenképpen kerülni kell az íngyulladásért felelős tevékenységet. Bármely további kitettség késlelteti a gyógyulási folyamatot.
Orvosi terápia
Gyulladáscsökkentő szerek alkalmazhatók az íngyulladás gyógyszeres kezelésében tabletták, krém vagy kenőcs kötszerek formájában. Gyakran alkalmazott hatóanyagok az aceklofenak, dexiprofen, diklofenak, etofenamát, nátrium-heparin, hidroxietil-szalicilát, flufenaminsav, indometacin, ketoprofen, naproxen és piroxicam. Ha az íngyulladás súlyos, az orvos kortizont is beadhat a gyulladt területre. Ez gyorsan befejezi a gyulladásos reakciót, és a gyógyulási folyamat gyorsabban halad.
Enyhítse az íngyulladással járó fájdalmat
A nem opioid fájdalomcsillapítók, például az acetilszalicilsav, a metamizol, a paracetamol és a fenazon segítik a fájdalmat. A nagyon súlyos fájdalmat opioid fájdalomcsillapítókkal, például tramadollal és tilidinnel lehet enyhíteni. Néha az orvosok helyi érzéstelenítők, például prokain és xilokain injekciós terápiát javasolnak súlyos tünetek esetén.
Az íngyulladás műtéti kezelése
Ritka esetekben az íngyulladást műtéti úton kell kezelni. Egy műtét során a beszűkült ínhüvely felszakad, és az ín ki van téve.
Önsegítés
Célszerű megvédeni a gyulladt régiót az akut stádiumban, vagy ne terhelje tovább. Néhány nap múlva könnyed mozdulatokkal kezdheti újra. Ha tippeket szeretne kapni a helyes kezeléshez, forduljon orvosához vagy gyógytornászához. Az íngyulladásban szenvedők többsége hasznosnak tartja a hűtési intézkedéseket, például a fagylaltot és a hűvös csomagokat. Ne tegye a jeget közvetlenül a bőrére! Ellenkező esetben égésszerű sérülések keletkezhetnek. A Rivanol és a Chinosol antiszeptikumokkal történő tömörítés hűsítő, gyulladáscsökkentő és dekongesztáns hatású.
megelőzés
Az íngyulladás megelőzése érdekében a következő tippeket kell figyelembe vennie: