Terápiás böjt és anorexia fogyókúra fórum
Hermelina
Miután itt sokat olvastam a böjtről, most szeretném leírni a vele kapcsolatos tapasztalataimat.
Több évig rendszeresen böjtöltem a Buchinger-módszer szerinti terápiás böjtöt. Összesen hat év alatt három hétig rendszeresen böjtöltem februárban/márciusban - megkönnyebbüléssel és gyógyulással, sportolással, meditációval stb. Más szavakkal: szigorúan a terv szerint.
A fogyás nagy hatással volt - főleg az elején: Az első terápiás éhgyomorra csaknem 9 kg-ot fogytam, és egy év alatt ismét kb. 4 kg-ot hízott. Remek eredményt találtam akkor. De: a böjtöléstől a böjtig a kilók csökkentek az utolsó kúrámig, amelyben három hét alatt nem kevesebb mint 1,8 kg-ot fogytam.
Ennek ellenére nem is volt a legrosszabb. Abban az érzésben voltam, ami a koplalással járt - ittasnak éreztem magam! - annyira vettem, hogy az utolsó böjtöm után súlyos étkezési rendellenességbe csúsztam. Anorexiás lettem, és már nem akartam enni - de nem a fogyásért, hanem azért, hogy megőrizzem ezt az érzést.
A dal vége: Hónapokig ettem egyetlen salátalevelet, és amikor eljöttek a "vágyakozás", úgy ettem valamit, hogy rágtam az ételt és újra kiköptem, így nem nyeltem le az ételt (szerencsére jött Sosem jut eszembe, hogy az ujjamat a torkomra tapasszam!).
Hónapok után pont az ellenkezője történt: olyan mértékű evést kaptam, hogy 2 hét alatt 12 kg-ot híztam és szörnyen éreztem magam, nemcsak a sok kiló miatt.
2 évbe telt, mire megtanultam, hogyan kell ismét megfelelően étkezni. Azonban még ma is elkapom magam, hogy furcsa ötletekkel állok elő az evéssel vagy a nem evéssel kapcsolatban.
Tudom, hogy ebben a témában sokan ismerik a terápiás böjtöt, és nagyon pozitív tapasztalatokat szereztek. Ezzel a kis jelentéssel azonban elsősorban azokat szeretném megszólítani, akik a böjtöt gyors étrendnek tekintik.
A böjt megkezdése előtt meg kell vizsgálnia (valóban vannak első osztályú könyvek róla), és ha otthon böjtöl, a legjobb, ha a környéken talál egy csoportot, amely maga böjtöl.
A magam részéről valószínűleg soha többé nem böjtölök.