Terápiás böjt - így kezdheti el a fayo-t
Nagyböjt közeleg. Még mindig morgós gyomorra és kulináris korlátozásokra gondol? Akkor minden bizonnyal örülni fog annak, hogy valójában nem kell éheznie, vagy böjt nélkül kell tennie. Megmondjuk, hogy ez pontosan hogyan működik.
Tehát, ha érzi magában a böjt minden előnyét, de a lehető legkevésbé szeretné megváltoztatni étkezési szokásait, akkor az időszakos böjtöt ajánljuk Önnek. Csodálatosan alkalmas kezdőknek, és elegendő időt és teret biztosít a kipróbálásra.
Dr. Ma Petra Bracht beszámol a terápiás böjtöléssel kapcsolatos sokéves tapasztalatáról, és feltárja a szervezetre gyakorolt pozitív hatásait. Annak érdekében, hogy Ön is élvezhesse a böjt előnyeit, szeretnénk megmutatni, hogy milyen egyszerű lehet elindulni. Szóval várom a legjobb tippeket arra vonatkozóan, hogyan kell megfelelően felkészülni a böjti időszakra, és mit fogsz nyerni belőle. Ezt és még sok minden mást fogunk bemutatni legújabb podcast epizódunkban.
Függetlenül attól, hogy kint vagy, vagy otthon vagy: Most kényelmesen meghallgathatja új podcast epizódunkat!
Van kedved több? Itt meghallgathatja az „Egészség az életedért” podcast további epizódjait!