Terápiás böjt kerékpáros túrákon - egészséges a böjt révén

Terápiás böjt biciklitúrákon

Sokan fáradtan, gyengélkedve és kissé túlsúlyosan kezdik a tavaszt. Kár, mert a természetben valójában ez az az idő, amikor minden erőt újra mozgósítanak.

böjt

Nagyszerű módja a test újbóli fellendülésének a koplalás. Hosszú, természetgyógyászati ​​hagyomány, amely szinte feledésbe merült. A kerékpározás pedig remek kiegészítő.

Sokan különösen nehezen tudják motiválni magukat tavasszal. A gyomor hozzáadhatott néhány kilót a téli hónapokban, a hőmérséklet változásával hangulatváltozás és orrfolyás következett be. Fáradt vagy és lassúnak érzed magad. A magazinok legújabb összeomlási étrendje nem segít, hanem egy ősi recept: a böjt.

Ez egy tavaszi tisztítás a test számára. A böjt nagyon jó, egészségesen megőrzi, fitté teszi. A böjt hetei dühöngenek. Különösen népszerű a nyaralás közbeni böjt - és a kerékpáros rajongók is nagyon várják, mert számos szolgáltató van, aki kifejezetten két keréken kombinálja a böjtöt a sporttal. A szervezők listája a http://www.fastenakademie.de címen érhető el

A 2/2007. Kiadás teljes terjedelmű cikke ingyenes PDF-formátumban letölthető.