Terápiás böjt Xenia szász hercegnővel Az ingyenes diétás blog fogyás tippekkel és trükkökkel
Projektparadicsom - négy híresség a terápiás böjt alatt. A taS sorozat a ProSieben-n múlt héten futott, és a terápiás böjt után egy interjún találkoztunk Xenia-val, Szászország hercegnővel, Szászország hercegnőjével.
Xenia Pszász hercegnő Szászország hercegnője a négy híresség egyike volt, akik a karibi szigeten, St. Lucia szigetén éltek Terápiás böjt üldözött. Jelen van: Michaela Schaffrath színésznő, Peer Kusmagk műsorvezető és étteremtulajdonos, valamint Funda Vanroy Pro7 Galileo extrém riporter.
Mind a négy híresség öt napot tölthetett a föld egyik legszebb vakációparadicsomában. Csak egy fogás volt: nem volt szilárd étel, csak tea és víz. Mennyire nehéz neked és mi jöhet közbe böjtölve, Xenia elmondja nekünk:
abhaben.net: Hogyan jött létre, hogy részt vettél a Pro7 Paradies projektben - négy híresség a terápiás böjtben?
Megkérdezték tőlem, és nagyon jól hangzott. Mindent ki kellene próbálni, gondoltam magamban. Csak pozitív dolgokat hallottam a terápiás böjtről és a méregtelenítésről, és azt gondoltam magamban, hogy ennyi év után erre szükség volt. De őszintén szólva: St. Lucia üdülőparadicsoma már csábító volt. Gelsenkirchenben ezt biztosan nem szerettem volna megtenni.
abhaben.net: Milyen volt a személyes, szellemi és fizikai felkészülés a terápiás böjtre az ünnepi paradicsomban?
Valójában egyáltalán nem készültem, de meg kellett volna tennem. Ehelyett még mindig a jelenlegi projektjeimen dolgoztam a repülőgépen, és még mindig stresszes voltam, amíg megérkeztem a Karib-tengerre. Gyorsan észreveszi, hogy meditációval és belső akaraterővel jobban felkészíthette volna magát. Ilyen böjti programot nagyon elõbb kell vágynia. Az akaraterő sokat számít.
abhaben.net: Tényleg "beütötted" újra, a böjthét előtt egy fogas ételt élveztél?
Persze, mindig gyakrabban megyek be és megyek a McDonalds-ba. Imádok sültet sült krumplival! A gépen volt egy 5 fogásos menü is. Meglehetősen egészségtelen étkezési viselkedésem volt az egyik oka annak, hogy gyorsan elvégeztem a terápiát. Az orvos megállapította, hogy a koleszterinszintem túl magas. Ezen változtatnom kell valamit.
abhaben.net: Hogyan wAz Ön számára a terápiás böjt első két napja?
Manapság nem is tudja, ez az igazi éhségérzet. Csak az étvágyadat ismered. Ha nagyon éhes vagy, a gyomrod összehúzódik, gyomorgörcsöt kapsz, sőt hányingert is kapsz. Ez az érzés szörnyű volt. És ekkor tudatosul bennünk, hogy a világon hány ember érzi magát igazán éhesnek.
Sajnos nekem is rettenetesen fájt a fogam: a bölcsességfogaim. A hőség, a duzzanat és a gyulladás volt a borzalom. Emiatt másfél nap után le kellett állítanom a terápiás böjtöt. Fájdalomcsillapítót sem tudtam bevenni, éhgyomorra. Pokol volt. Az egyetlen pozitívum az volt, hogy a 4. napon hiányzott a beöntés.
abhaben.net: Ebben az állapotban részt vehetett-e egyáltalán bármilyen sportban? Nagyon kimerítő volt?
A lehető legjobban próbáltam tartani a lépést. Kocogni kellett, felülést és fekvőtámaszt csinálni. Hetente kétszer járok edzőterembe, de a fekvőtámaszok hihetetlenül nehézek voltak számomra. A többiek nevettek rajtam, mert nem tudtam megfogni a karomat.
abhaben.net: Mi volt a legnehezebb pillanat a terápiás éhomi héten, eltekintve a rossz fogfájás miatti idő előtti megszűnésétől?
A gyomorgörcsök és a gyomorban jelentkező nyugtalanság nagyon rosszak voltak. De azt is elmondhatja, hogy a méregtelenítés előnyös: két nap után a bőröm sokkal szebbnek tűnt. Michaela, kollégám a terápiás böjt után elmondta, hogy ez a legjobb dolog, amit valaha tett.
A távozás nekem is nehéz volt, ki akar elhagyni egy ilyen paradicsomot és nem sokkal a vége előtt? Ráadásul a fogászati műtét várt rám otthon, majd további 2 hét „kötelező böjt” levesekkel ... úgymond meghosszabbítottam.
abhaben.net: Melyik étel hiányzott a legjobban a böjtölés közben a paradicsomban és a fogászati műtét után?
Mint mondtam, egy szelet rajongó vagyok, és ez hiányzott nekem leginkább. Szívesen ettem volna ananászt és kivit is. De sült krumplival, nehéz volt ezt nem megszerezni.
De mint mondtam: Óvatosnak kell lennem a koleszterinszintem miatt, és sokat is tanultam a koplalásból. Mindenképpen megismételném.