Terápiás masszázsmasszázs - fiziotokinoterapeuta, Petre Bogdan
Terápiás masszázs
Gyógymasszázs masszázs
Mi a terápiás masszázs?
A terápiás masszázs az izomfájdalom kezelésében alkalmazott alternatív terápiák egyik leghatékonyabb és legelismertebb formája, valamikor mindenkinek szükséges. A terápiás masszázs célja a fájdalom kiváltó pontjainak kiküszöbölése és dekongesztálása, az izmok ellazítása és a keringési problémák megoldása. Ajánlott:
- Idegtömörítés zsibbadás esetén;
- Testtartási problémák;
- A mozgás diszfunkciói, amelyeket különböző sérülések okozhatnak az ismétlődő mozgások következtében.
Amiből áll?
A terápiás masszázs a lágy szövetek kézi feldolgozásából áll, a vérkeringés, a nyirok stimulálása és az izmok ellazítása érdekében. Különböző technikákat alkalmaznak az egyes kezelések célkitűzéseitől és a kezelni kívánt állapottól függően.
Frekvencia
A terápiás masszázs 15 és 90 perc között tarthat, az érintett területtől függően. Javaslatunk a fizikoterápia és a speciális motoros képességek szakembereiként az, hogy Ön a masszázst ne csak a jó érzés és a kényeztetés érzésének tekinti, hanem az általános egészségi állapot javítását is.
Amikor a terápiás masszázsról beszélünk, akkor bármikor megtartható, izomproblémák nélkül. Mozgásszervi rendellenességek kezelésére legalább 10-12 terápiás masszázs szükséges. Hetente legalább 2-3 alkalom ajánlott az izmok ellazítására és a gyors fejlődésre.
A terápiás masszázs, a relaxációs masszázstól eltérően, több elméleti és gyakorlati ismeretet igényel. Ilyen masszázst csak az a professzionális masszőr gyakorolhat, aki elvégezte a főiskolát vagy a szakképesítési tanfolyamokat.
Ki végezhet terápiás masszázst?
A terápiás masszázs mind a betegségben szenvedőknek, mind azoknak szól, akik meg akarják őrizni egészségüket. Milyen állapotok kezelhetők terápiás masszázzsal:
- Korongsérvek;
- lombosciatica;
- discopathia;
- osteoarthritis;
- osteoarthritis;
- Nyaki meszesedés;
- Izomnyújtások;
- Ízületi fájdalom;
- Izomfájdalom.
A terápiás masszázs előnyei
A terápiás masszázs közvetlenül beavatkozik a fájdalomba, jelentős fájdalomcsillapító hatással, mivel ellazítja az izmokat. A terápiás masszázsban alkalmazott gyúrási manőverek, rezgések és súrlódások segítségével a vérkeringés serkentődik, a test több oxigént és tápanyagot tud biztosítani a szövetekben és a létfontosságú szervekben.
Ezenkívül egy általános terápiás masszázs után észreveheti, hogy az ízületek amplitúdója és rugalmassága hogyan fog láthatóan növekedni. Ezenkívül a terápiás masszázs során az endorfinok szekrécióját stimulálják, ez a "boldogság" hormon, amely csökkenti a test stresszét.
A terápiás masszázs ellenjavallatai
- Bőrbetegségek (duzzanat, irritáció, sebek);
- trombózis;
- Érbetegségek;
- Fertőző betegségek;
- fekélyek;
- vérzés;
- Rosszindulatú daganatok;
- szifilisz;
- Súlyos mentális betegség.
következtetések
Az évek során bebizonyosodott, hogy munkától, irodától és az állással töltött időtől függetlenül minden embernek szüksége van egy terápiás masszázsra legalább hátul. Minél tovább ülsz az íróasztalnál vagy állsz, az izom-összehúzódások jelentik az első dolgokat, amelyek fejfájást okoznak számunkra, minden egyes munkának rossz helyzete van.
Mindennap különböző nehéz és elviselhetetlen helyzetekkel nézünk szembe oszlopunk számára. Nem szabad elhanyagolni az ágyéki, mellkasi vagy nyaki területek fájdalmát. Mindezeket a jeleket figyelembe kell venni, mert minden fájdalmat terápiás masszázzsal lehet kezelni.