Térdsérülés sílesés következtében - mi lehet és mit kell tennie

Térdsérülések

A térd olyan ízület, amely lehetővé teszi a lábak mozgását. A térd igazításának érdekében két mellékoldali szalag támasztja alá a térd középső (belső) és oldalsó (külső) részét.

Két másik szalag (elülső és hátsó) segít stabilizálni az ízületet. Ezek az ínszalagok együtt tartják a térdet. (1)

Az ínszalagok kemény szövetcsíkok, amelyek összekapcsolják a test csontjait. A térdben négy szalag van, amely hajlamos a sérülésre:

1. Az elülső keresztszalag (ACL) a sérülésekre leginkább hajlamos szalag. Csatlakoztassa a combcsontot a lábsíphoz.

szövődmények
Emberek, akik szenvednek a ACL sérülés nagyobb a kockázata az osteoarthritis kialakulásának a térdben. Az ízületi gyulladás akkor is előfordulhat, ha műtéten esnek át az ínszalag újjáépítése. (2)

Számos tényező befolyásolja az ízületi gyulladás kockázatát, például a kezdeti sérülés súlyossága, a kapcsolódó sérülések jelenléte a térdízületben vagy a kezelés utáni aktivitás szintje.

2. A hátsó keresztszalag (CPL) a combcsontot is összeköti a lábsíppal.

Műtétre szorulhatnak azok, akiknek:

• LCP elváltozások, amelyekben a csonttöredékek elszakadtak.
• Több szalagot érintő sérülések.
• Ha egy csontdarab eltörik, egy sebész csavarral rögzítheti vissza a csontot. (3)

A megszakadt LCP műtéte megköveteli csere új szövetekkel, nem pedig a megrepedt szalag rekonstrukciója.

3. Az laterális collateralis szalag (LCL) összeköti a fibula comb csontját, az alsó lábszár kisebb csontját a térd külső oldalán.

Valószínűleg egy ideig nem kell a sérült térdén tartania a súlyát. Kövesse azt a kezelést is, amelyben jeget, rugalmas kötést alkalmaz, vagy akár mankót is használ egy ideig.

Súlyosabb esetekben érdemes megfontolni a fizikoterápiát.

Néhány szövődmények amelyek az LCL sérülés miatt jelentkezhetnek:

• A térd instabilitása.
• Térdízületi gyulladás.
• Vér a térdízületben (hemarthrosis).
• Fertőzés.
• Merevség és gyengeség, ha a térdet túlságosan rögzítik a kezelés során. (4)

4. A mediális kollaterális szalag (CML) összeköti a combcsontot a térdben lévő sípcsonttal

Ha enyhe LCM-sérülése van, pihenéssel, jéggel és más gondossággal gyógyítható. A fájdalom enyhítésére orvosa fájdalomcsillapítót írhat fel.

Ritkán fordul elő, hogy LCM-sérülést szenvedő betegnek műtétre van szüksége, mivel ez a szalag néhány hét vagy hónap alatt más megfelelő intézkedések segítségével gyakran meggyógyulhat. (5)

Hogyan lehet azonosítani a térdsérülést?

• Fájdalom, gyakran hirtelen és súlyos.
• Hallani a cuppanás a sérülés idején.
• duzzanat a sérülés utáni első 24 órában.
• Az érzés gyengeség az ízületben.
• Képtelenség megterhelni az ízületet fájdalom jele nélkül.

Diagnosztikai

Az orvos fizikai vizsgálatot végez. Ha a térd nagyon megfeszült és duzzadt a vértől, az orvos tűt használhat annak leeresztésére. Szüksége lehet röntgensugarakra, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs-e törött csontja, valamint MRI-re, hogy ellenőrizze a szalagok károsodását.

Műtétre lesz szükséged?

Csak az orvos tudja biztosan megmondani. Bár vannak kivételek, a legtöbb mellékoldali szalagsérülés (LCL és LCM) nem igényel műtétet.

Amikor azonban egy keresztszalag (ACL vagy LCP) teljesen elszakad vagy túlnyúlik a határán, az egyetlen lehetőség rekonstruktív térdműtét. Ebben az eljárásban a sebész a láb más részeiből inakat vesz fel a szakadt szalag pótlására.

De ha a fájdalom nem kérdés, dönthet úgy, hogy kihagyja a műtétet, és elfogadja az egész életen át tartó instabilitás kockázatát. Választhat mankót is. Beszélje meg orvosával a kezelési lehetőségeket. (6)

Mikor érzi jobban magát egy térdsérülés után?

A felépülési idő attól függ, hogy milyen súlyosan sérült meg. Az emberek is különböző ütemben gyógyulnak.

A legtöbb esetben a fizikoterápia segíthet a problémák korlátozásában és a gyógyulás felgyorsításában. Ha ACL-sérülése van, orvosa ezt műtét után javasolhatja.

Mit kell tenni?

A térdszalag enyhe vagy közepes sérülése idővel önmagában gyógyulhat.

A gyógyulás felgyorsítása érdekében:

• Pihenni. Kerülje a túl hosszú térdre ülést, ha ez fájdalmas. Lehet, hogy mankókat kell használnia egy ideig.
• Alkalmazzon jeget 20-30 percig térden, három-négy óránként a fájdalom és a duzzanat csökkentése érdekében. Folytassa ezt két-három napig, vagy amíg a duzzanat megszűnik.
• Emelje fel a térdét párnán, ha leül vagy a hátán fekszik.
• Visel egy térdprotézis stabilizálni a térdet és megvédeni más sérüléstől.
• Fájjon fájdalomcsillapítót. Gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például aszpirin, ibuprofen vagy naproxen segítenek enyhíteni a fájdalmat. Beszéljen orvosával vagy gyógyszerészével, ha bármilyen kérdése van, vagy úgy érzi, hogy 7-10 nap elteltével is szüksége van rájuk.
• Próbáld ki nyújtó és erősítő gyakorlatok ha orvosa javasolja őket. Ne vigyük túlzásba, ha fájdalmat érez. Kérje meg kezelőorvosát, hogy ajánljon terapeutát útmutatásként. (7)

---