Térdzavarok Térdzavarok
A térdízület a legnagyobb ízületünk, és nagyon fontos a mozgásszervi rendszerünk számára. De a térdünket is sok stressz éri. Lépcsőn való felmászás, síelés, kocogás vagy focizás esetén a térd különösen nagy kihívást jelent. A betegségek gyakran fájdalmasak és elhúzódóak. A fájdalmat a helytelen testtartás és az egyoldalú megterhelés is okozhatja. Mivel a test figyelmeztető jelzés, ezért nem szabad őket félvállról venni. Egyes betegségek, például az osteoarthritis, lassan jelentkeznek. A térdízületi gyulladás és a balesetek a térd diszkomfortjának és fájdalmának leggyakoribb okai. A gyengéd edzés fontos a sérülések elkerülése és a térd mobilitásának fenntartása érdekében.
Térdfájdalom: a testmozgás és az enzimek segítenek
Különösen a fizikailag aktív fiatalok gyakran panaszkodnak térdproblémákra. Jellemző kiváltó tényezők a lépcsőzés (a térdízületnek nyolcszor annyit kell cipelnie, amikor lépcsőn másznak), lefelé futás vagy olyan sporttevékenységek, amelyek a mély guggolás során stresszel járnak, de a hosszú ülések is. több
Gyógyíthatatlan: a térd osteoarthritisje
Senkit sem védenek az ízületek kopása: az osteoarthritis jelei szinte mindenkiben megtalálhatóak 65 év felett, de fiatalabbakat is érinthetnek. A leggyakoribb a térd arthrosis. Megmagyarázzuk, mit tehet a térd osteoarthritisével szemben. több
Bursitis a térdben
A burzitisz gyakran fordul elő különösen megterhelt ízületekben. Ide tartozik a váll, a könyök, a csípő és a térd. Az alábbiakban többet megtudhat a bursitis konkrét tüneteiről és kezelési lehetőségeiről a megfelelő ízületekben. több
A térd fájdalmas ürege - ez lehet mögötte
A térd üregében jelentkező fájdalom különféle betegségek jele lehet: A sérüléseken vagy az izmok vagy az inak túlterhelésén túl az úgynevezett Baker-ciszta vagy ritkán a trombózis is oka lehet. több
A térd sérülése
A térdízület valójában rendkívül stabil, de különösen a sportolóknak gyakran vannak problémáik a térdükkel. Olvassa el itt, hogy a térdízület mely sérülései fordulnak elő, és hogyan ismerheti fel őket. Továbbá: 6 tipp a térd védelmére. több
A meniscus károsodása (meniscus elváltozás)
A sérülések, de az ízületek kopása is károsíthatja a meniszkuszt. Az akut meniszkusz sérülésének tipikus tünetei a térd súlyos fájdalmai. Ha van egy meniszkusz szakadás, azt mindenképpen kezelni kell, de nem mindig szükséges műtét. több
Tippek, amelyek elfelejtik a futó térdét
A kocogókat, de a kerékpárosokat is elsősorban a futó térde érinti. Itt megtudhatja, mit tehet a futó térde ellen, és hogyan előzheti meg a tüneteket. több
Mi segít a térd fájdalma ellen?
A térd fájdalma gyakran észrevehető mozgás közben - például kocogás vagy lépcsőzés. Attól függően, hogy a fájdalom hol jelentkezik, megszerezhetők az okok kezdeti ismeretei. Itt olvashatja el, mit tehet a térdfájdalom ellen. több
Mi a teendő, ha a keresztszalag megszakad?
Az egyik leggyakoribb sportsérülés a keresztszalag szakadása. Nem csoda, mert a legtöbb sport nagyon megterheli a térdeket. Megvan a stuttgarti ortopéd sebész Dr. Christian Mauch az okokról és kockázatokról, valamint a következményekről és a kezelési lehetőségekről kérdezett. több