Terhes és gyermek allergia megelőzése
A szénanátha, a neurodermatitis és az asztma - az allergiás betegségek az elmúlt években folyamatosan növekedtek. A tizenegy éves kor alatti gyermekek körülbelül harmada szenved allergiától.
Tipikus allergiás reakció tüsszögés, köhögés vagy száraz és viszkető bőr. Ezek a tünetek akkor jelentkeznek, amikor az emberi test túlságosan érzékeny a környezetből származó, valóban ártalmatlan idegen anyagokra. Ezek közül a leggyakoribb ún Allergének az élelmiszerekből származó fehérjék, a virágpor, a házpor vagy az állati szőr.
Honnan származik az allergia?
A fő allergiás tényező az örökletes hajlam. Ha az egyik szülő allergiás, akkor a csecsemő családi allergiás kockázata 20-40 százalék. Hasonlóan magas a szám, ha egy testvér már allergiás: 25–35 százalék. Ha mindkét szülő allergiával küzd, a valószínűség 40-60 százalékra nő. És ha mindkét szülő azonos típusú allergiában szenved, akkor a gyermek allergiás kockázata 60-80 százalék.
Még ha a hajlam gyakran öröklődik is, a százalékok azt mutatják, hogy az allergiának nem feltétlenül kell kitörnie. Ezért beszéljen gyermekorvosával erről a témáról. Együtt meghatározhatja a baba egyéni allergiás kockázatát, és megfontolhatja, mit lehet tenni annak megelőzése érdekében. Készüljön fel erre az interjúra, figyelembe véve, hogy a családban kinek van vagy volt allergiája.
Annak megakadályozása, amennyire csak lehetséges
Kiderült, hogy a gyermeke allergiás kockázat van néhány módszer az allergiás betegségek kockázatának csökkentésére. Mert a genetikai felépítés mellett a környezet számtalan befolyásoló tényezővel játszik meghatározó szerepet.
Csecsemőknél az immunrendszer és a bélflóra nem teljesen fejlett, különösen az élet első évében. Mivel a belek fontos védekező mechanizmusok a "védekezési reakciók" számára - az emberi test védekező reakcióinak 80 százaléka itt zajlik le - nem szabad túlzottan megterhelni, különösen az élet első hónapjaiban. Mivel a bél nyálkahártyája ebben a korban még mindig nagyon áteresztő az idegen fehérjék számára. Idősebb gyermekeknél és felnőtteknél a bélnyálkahártya hatékony védelmet nyújt az allergiát okozó behatolók, például idegen fehérjék ellen. A fehérjék ekkor már nem jutnak olyan könnyen a szervezetbe, és ritkábban táplálják őket Túlérzékenységi reakciók.
- A alacsony allergén környezet segít csökkenteni az allergia kockázatát:
Csökkentse a virágporterhelést a házban, porszívókat pollenszűrőkkel, háziállatokat, akik nem viselnek bundát, kerülik a penészgombát. - A jó immunrendszer erősíti gyermekét:
sok friss levegő és testmozgás, nincs dohányfüst az otthonban vagy az autóban! - A változatos, egészséges étrend fitt állapotban tartja gyermekét és javítja a test védekezését.
Mi jó a gyereknek
Szoptatás továbbra is a legjobb allergiamegelőzés és egyúttal a legolcsóbb egészségügyi ellátás gyermeke számára. Mivel Az anyatejben kevés az allergén, azaz nagyon alacsony arányban tartalmaz exogén fehérjét. A szakértők ezért javasolják az allergia kockázatának csökkentését, kizárólag szoptatás az első négy hónapban.
Egyébként nem szükséges, hogy az anya szoptatás alatt speciális "allergiás étrendet" tartson. Fontos a változatos étrend sok frissen elkészített étel mellett, mert az étel hatással van az anyatej összetételére. Tudjon meg többet a szoptatási étrendről itt.
Új eredmények azt mutatják, hogy a hal jótékony hatással van a gyermek allergia kockázatának csökkentésére.
Anyatej-helyettesítő tápszerek, fokozott allergiás kockázattal
Ha a szoptatás nem lehetséges vagy nem lehetséges, vagy ha a csecsemőt nem elégíti ki teljes mértékben a szoptatás, néha szükség van további táplálásra. Az allergia kockázatának csökkentése érdekében aHA anyatej-helyettesítő tápszer"Az élet negyedik hónapjának végéig ajánlott. A" HA "jelentése hipoallergén és azt jelenti kevés az allergén.
HA ételeket néha adnak a természetes bifidus kultúrákhoz. A szoptatott gyermekek kapják ezeket hasznos baktériumok automatikusan az anyatejjel. Támogatják a bélflórát a nem kívánt csírák visszaszorításában és az emésztés szabályozásában. Ez megerősíti gyermeke védekezését a környezeti hatásokkal szemben .
Diéta kiegészítő ételekben
Egyébként új tudományos eredmények szerint nem nyújt védelmet az allergiák ellen, ha a kiegészítő ételeket későn kezdik meg. Még akkor is, ha gyermekét allergia fenyegeti, a negyedik és a hatodik hónap között kezdheti az első kanállal. A legfrissebb, tudományos alapokon nyugvó ajánlások szerint a korábbi ajánlások az élet első évében megnövekedett allergiás kockázattal rendelkező élelmiszerek elkerülésére már nem tarthatók. Épp ellenkezőleg: a kiegészítő ételek fokozatos bevezetésével továbbra is elláthatja gyermekét tojással, búza-, rozs- és zabliszttel, dióval (őrölt), teljes tejjel gabona-tej zabkása, szója, zeller, citrusfélék és egzotikus gyümölcsök (pl. Kiwi, mangó, narancs stb.) És kakaó.
A zsíros halak fogyasztása különösen kedvező az értékes omega-3 zsírsavak miatt, mivel az allergiás betegségek kialakulása elleni óriási védelmi funkcióra utaló jelek.
Az érzékeny gyermekek bőrének gondozása - "a kevesebb több"
Az allergia egy olyan téma, amely szó szerint a bőröd alá kerül. Mivel a baba bőre nem csak gyengéd és rózsás, hanem különösen érzékeny is.
Különösen az első életévben még nem szükséges fürdő adalékanyagok, hajsamponok és babaápolók használata.
Ha ápolószereket szeretne használni, ennek a speciálisnak megfelelőnek és optimálisan tolerálhatónak kell lennie a baba bőréhez. Az ápoló termékeknek alacsony allergén tartalmúaknak kell lenniük, és kizárólag természetes hatóanyagokból kell állniuk. Ez azt jelenti, hogy lehetőleg illat-, színezék- és illóolajmentesek legyenek. Biztonságos lehet, ha a német bőr- és allergiaellátó szer (DHA) által ajánlott termékekre támaszkodik. Egyébként: Ez az ellátás nemcsak a csecsemőknek, hanem a felnőtt allergiásoknak is jó.
Tippjeink egy pillanat alatt:
- Szoptatás:
Ha lehetséges, csak az első négy hónapban szoptathat. Ha nem lehet szoptatni, hipoallergén csecsemőtápszer (HA étel) ajánlott. - Kiegészítő adagolók:
Öt hónapos kortól elkezdheti fokozatosan bevezetni a kiegészítő ételeket. Szinte bármilyen ételt adhat gyermekének korának megfelelő formában.
Egyéb általános tippek az allergia elkerülésére: