Terhes nők számára nem alkalmazható Dukan diéta

Az ANSES (Nemzeti Élelmezési, Környezetvédelmi és Munkaegészségügyi Ügynökség) figyelmezteti a terhes nőket a dukani étrendre.

dukan

Egy tanulmányt most végeztek 5000 követővel Dukan diéta, 80% -uk hízott a diéta után. A szakértők népegészségügyi vizsgálatot követelnek, úgy vélik, hogy ez a diéta veszélyezteti felhasználói egészségét. Pierre Dukan pedig felpörgeti a vitát azzal, hogy a terhes nők gond nélkül követhetik az étrendet terhességük alatt.

Dukan és mások, a terhesség alatti étrend a magzat növekedésének lassulásának kockázatát vállalja. A felnőttkori következmények cukorbetegség vagy magas vérnyomás lehetnek. A gyermek hajlamos lesz az elhízásra is.

Veszélyes ételek

A Dukan diéta fehérje feleslegén (hal és hús) alapul, és a cél a keményítők elkerülése. Terhes állapotban különösen szüksége van a keményítőtartalmú ételekben található B-vitaminokra. Ezen vitaminok hiánya a csecsemő gerincének nagyon súlyos rendellenességéhez vezethet. A diéta által ajánlott másik étel, olajos hal. Az ANSES azonban nem javasol minden olyan halat, amely metilhigánt tartalmazhat (olyan szennyező anyag, amely korlátozhatja az agy fejlődését a magzatban).