Terhesség 10. hét; Baba és család
A babád most körülbelül három hüvelyk. Már mozgathatja a karokat és a lábakat. A terhes nőknek rugalmasan kell tartaniuk a bőrüket
Baba fejlődése
A tizedik hét elején a meg nem született gyermek ujjai már ki vannak terítve, de még mindig a kétéltűek szövevényes lábára emlékeztető bőrcsappanásokkal vannak összekötve. A hét végére teljesen elválnak. A baba lábai is tovább fejlődnek: a legyező alakú láblemezek orr-sugarai között tiszta rovátkák vannak. Első alkalommal a csecsemő szándékosan mozgatja a karokat és a lábakat. "Itt tulajdonképpen egy bizonyos önkényről beszélhet" - mondja dr. Mirja Pagenkemper, aki a PRENCE (Prenatal Identification of Childrens Health) részeként kutatja a prenatális lenyomatokat. - Már nem tiszta reflexek.
Rendeljen terhességi hírlevelet
A szexuális jellemzők most kezdenek kialakulni. "Eddig a fiúk és a lányok rendszere ugyanaz volt" - mondja Pagenkemper. "Most az úgynevezett mülleri csatorna visszahúzódik a fiúknál, az epididymis és a spermatikus csatorna a wolffi csatornából alakul ki." A lányok esetében ez fordítva van: a Wolffian-csatorna néhány maradvány kivételével visszafejlődik, a Muller-csatornából petevezeték, méh és hüvely keletkezik. Ennek ellenére még mindig túl korai a nemet ultrahangvizsgálattal biztosan meghatározni.
Egy kicsi ember már kívülről is látható: kialakult a nyak és a nyak régiója, a szemhéjak jól láthatóak, de sokáig még mindig zárva vannak, az apró fülhallgatók közelednek végső alakjukhoz. A baba feje azonban továbbra is nagyon nagy a többihez képest. "Az átlagos embrió koronától farig körülbelül 30 mm-t mér" - mondja Pagenkemper. "Egyes esetekben ez természetesen némileg eltérhet." Mivel az azonos korú embriók nagyjából azonos méretűek a terhesség első trimeszterében, az orvos meghatározhatja a hét terhességi korát az embriók hossza vagy a korona-far hossza (SSL) alapján.
Anya egészsége
Kedvenc melltartója elkezd csípni, vagy akár nagyobb modellt is kellett vásárolnia? Az emlő térfogata nő a terhesség első trimeszterében: az ösztrogén és a progeszteron hormonok magas szintje serkenti az emlőszövet növekedését.
Amikor új melltartót kap, győződjön meg arról, hogy a csészék átfogják az egész mellét, és jó fogást biztosítanak. A melltartónak rugalmas anyagból kell készülnie, a hátsó rögzítés pedig többször állítható legyen. Ideális, ha kényelmes ezt megtenni, nem vág bele semmit, de nem is ül túl lazán. Az alábbi tippünkben megtudhatja, hogyan tehet további gondot a mellére.
Fontos még: a megfelelő étrend. Terhesség alatt nem kell kettőért enni. De ahhoz, hogy a baba optimálisan fejlődhessen a pocakodban, sok fontos tápanyagra van szükség. Hogyan táplálkozhatok egészséges táplálkozással terhesség alatt? Mely tápanyagok különösen fontosak? Mit csináljak anélkül? Erről információkat kaphat nőgyógyászától vagy szülésznőjétől, valamint az Egészséges táplálkozás terhesség alatt című cikkben.
Tipp: ápolja a bőrt
Ha a kebel megnő, az ott lévő bőrnek meg kell nyúlnia - ahogy később a gyomor és a comb is. Kezdje el korán, hogy nagyvonalúan alkalmazza a megfelelő termékeket ezeken a területeken, és ideális esetben rendszeresen masszírozza őket. A striák a szubkután szövetben fellépő kis könnyek, amelyek a nyújtás következtében keletkeznek. Az alatta levő erek átcsillannak, és a csíkok kékes vagy barnásvörös színűnek tűnnek. Születés után a striák idővel elhalványulnak és hegek lesznek, de nem múlnak el teljesen.
Rendszeres csipkedő masszázsokkal megpróbálhatja megelőzni a striákat. A legjobb, ha a szülésznő vagy nőgyógyász elmagyarázza neked a pontos technikát. Dörzsölje a gyomrot egy speciális olajjal - például a gyógyszertárból. Ezután a hüvelykujjával és a mutatóujjával óvatosan emeljen fel egy darab bőrt, és engedje el. Így mozoghat ki a köldöktől. Kerülni kell a szeméremcsont feletti területet. A feneket, a combot és a mellet is így masszírozhatja.
Veszély: A szülés előtti utolsó hetekben csak a gyomrot kell olajozni. Ha hajlamos a koraszülésre, akkor először beszéljen nőgyógyászával, hogy a pengető masszázs alkalmas-e Önre!