Terhesség - 13., 14., 15.
A baba a terhesség 4. hónapjában
A magzat most gyorsan fejlődik, érezni fogja az első rúgást és mozgást. A mellkasa elvégzi az első légzőgyakorlatokat, bár oxigént még mindig a placentán és a köldökzsinóron keresztül kap. A méhlepény (a kb. 8 cm nagyságú méhlepény) figyelemre méltó szerv, mert felveszi a csecsemő tüdejének, májának és veséjének feladatait, valamint a még nem létező immunrendszer szerepét. Ez biztosítja a terhesség és a vajúdás hormonjait is.
A 4. hónap vége felé a magzat már körülbelül 16 cm magas (a súly- és mérettáblázat szerint), és már reagál a hasa simogatására. Próbáld meg, a baba odáig fog mozogni, ahová a kezedet teszed.
Könyvtippünk: Terhes: Gyermekem és én . A Stiftung Warentest útmutatója kompetens válaszokat tartalmaz a terhességgel, a szüléssel és az azt követő idővel kapcsolatos minden kérdésre: Tudja meg, hogyan fejlődik gyermeke hónapról hónapra, és mindent, amit tudnia kell az egészségről, a megelőzésről, a táplálkozásról és a terhesség alatti fitneszről.
Hogyan érzi magát 4 hónapos terhes?
A súlya mostantól folyamatosan növekszik, a reggeli rosszullét is elmúlik, és visszanyeri étvágyát. Most a hasad mások számára is látható lesz, és büszke leszel rá. A bőr megfeszül - a korrekciós intézkedések a könnyű masszázsok és a krém rendszeres alkalmazása. Apró sötét foltok és az első striák vagy striák láthatók. A szülés után azonban általában önmaguktól elmúlnak.
Itt az ideje a vérkeringés edzésének. Mozogjon, vegyen friss levegőt. A jó forgalom a legjobb előrelépés a jövőre nézve. Már észreveheti, hogy az emlőmirigyei működni kezdtek. Ezt alkalmanként egy kis csepp alapján fel lehet ismerni.
A gondolataid is kicsit megváltoznak. Talán úgy érzi, hogy egyedül marad, nincs megértve, vagy csak túlságosan eladósodott. A figyelemelterelés segít, kimenni az emberek közé, vásárolni, beszélgetni egy barátjával vagy egy hosszú hétvégi kirándulásra. Van némi kényeztetés a pároddal, minden és a "te" is más neki, és ő nincs a bőrödben.
Most néhány olyan ügyről gondoskodik, amelyekre valószínűleg nem lesz időd a terhességed végén. A gyermekszoba berendezése éppúgy része annak, mint egy bababuli szervezése a barátaival.
A párok fele hagyja, hogy a szex terhesség alatt elaludjon, és csak minden tizedik tartja fenn a normális szexuális életet az elejétől a végéig. A leendő szülők közül sokan aggódnak emiatt, de normális, egészséges terhesség esetén addig lehet szexelni, amíg a magzacskó nem tört el.
Táplálkozási tippek a terhesség 13. - 16. hetére
Most sokat kell változnia a terhes nők étrendjén. A fehérje és a vitaminok mellett ma már több ásványi anyagra van szükség. mint a magnézium, a vas és a kalcium. Vas az oxigén - magnézium szállításának erősítésére a csecsemő növekedéséhez és a görcsök ellen.
A terhességre irányuló változatos étrend általában egyszerűen magával hozza a szükséges ásványi anyagokat. Ezért előzetesen feltétlenül meg kell beszélnie orvosával a további készítmények alkalmazását.
Könyvtippünk: A terhesség és a szoptatás ideje alatt megfelelő étkezés - A megfelelő ételválasztás alapvető szerepet játszik a terhes nők, az ápoló anyák és a csecsemők életében. Mert ez már nem csak a saját közérzetéről szól, hanem az egészséges és változatos étrend alapjairól mindkettő számára. Ár: 15,95 Euro (D).
Orvosi ellátás a terhesség 4. hónapjában
A nőgyógyász most meghatározza a szemfenék állapotát. Ez a méh "legmagasabb pontja", amely a negyedik hónap elején körülbelül 3 cm-rel eléri a szeméremcsontot. Megvizsgálja Önt a lábain fellépő ödéma (vízvisszatartás) miatt a gyors súlygyarapodás miatt, ami veseproblémákra utalhat, mivel a testének most már egyre nagyobb mennyiségű vízzel kell megküzdenie.
Megkérdezi Önt a cukorbetegségről vagy a túlsúlyra való hajlamáról a családjában is. Ennek oka a terhességi cukorbetegség fokozott kockázata. Ez akaratlanul magas zsírtermeléshez és a magzat elégtelen tüdőfejlődéséhez vezethet. Ha tud valamilyen korábbi stresszről, tájékoztassa kezelőorvosát. A szokásos vizsgálatot általában csak a terhesség 7. hónapjában hajtják végre.
Óvatosan kell eljárni, ha olyan országba tervez utazni, amely oltást igényel. A kolera, a tuberkulózis vagy a sárgaláz elleni védőoltások kockázatosak és nem adhatók be. Beszéljen erről orvosával. Másrészről az influenza, a tetanus (tetanus) vagy a gyermekbénulás (polio) elleni immunizálás ártalmatlannak tekinthető.
. és ez most folytatódik. Olvas: