Terhesség 3. trimeszter naplója Az aranyos egér divatblog, anya, utazás,
Terhesség: 3. trimeszter naplója
Kicsit az óra előtt írom nektek ezt a cikket (jelenleg valamivel kevesebb, mint 3 hetes terhességem van), de az a tapasztalat, hogy megtanítottam, hogy az "utána" szükségszerűen elfoglalt lesz, a lehető legtöbbre számítok. hogy szívesen megosztanám itt veled;)
Az utolsó egyenes! Számomra kétségtelenül a legintenzívebb és a "legnehezebb", ahol a betegségek néha napi pokollá váltak. Ez a korlátozott terhesség természetesen más és más volt, és bár nagyra tudtam értékelni két emberem napi jelenlétét (és számíthattam férjem tévedhetetlen segítségére nagyon sok feladatnál), bizonyos dolgok természetesen nem teljesítettek, túl azon a szorongáson, amelyet ez a különleges időszak generálhat! Szeretteim "fizikai" hiánya nyilvánvalóan, a fizikai aktivitás hiánya vagy a "puha" gyógyszerek - például az oszteopátia vagy az akupunktúra - használatának lehetetlensége, amelyek nagy segítségemre voltak az első terhességem óta.
Zárt terhesség:
Gyakran úgy éreztem, hogy a válság kissé elrabolta ezt a terhességet, és egyedülálló pillanatokban megfosztott bizonyos emberektől, hogy lehetetlen lenne újra átélnem. Olyan pillanatok, amelyeket nem lehetett visszatekerni. És akkor én is és mindenekelőtt megpróbáltam kihozni a legjobbat és a pozitívat ebből a rendkívüli helyzetből, értékes időt szánva számomra, csak számomra, az önvizsgálat forrására. Azáltal, hogy összpontosít és újra összpontosít a lényegre.
A drága élet növekedett a világ szünetében. Néha félelmetes volt, néha megnyugtató. Megtanultuk másként élni és kezelni ezt a terhességet, alkalmazkodni ehhez a napi bizonytalansághoz, miközben igyekszünk minél jobban megőrizni önmagunkat, és reméljük, hogy az idő mellettünk áll! Nem tudni, hogy az apa jelen lehet-e a szülésnél, mindig egyedül jár-e orvosi rendelésekre és megbeszélésekre ultrahangvizsgálatok céljából, csak a szülésznővel közölt képernyőn kommunikálva. Új, egyedi, példátlan volt, de mindig a családi gubónkban volt, egységesebb, mint valaha.
Akárcsak az első terhességemnél, én is ragaszkodom ehhez a nagy boldogsághoz, csak a pozitívat szem előtt tartva. Terhességeim korántsem idillikusak (legalábbis messze vannak attól az ideális képtől, amelyet át akarunk adni!) De mindig minden értékes pillanatot szerettem volna kóstolni mindennek ellenére!
Mivel a rosszon túl a terhesség bizonyos erővel, jólléttel és sajátos lelkiállapothoz kapcsolódik. Ez idő alatt mindig magabiztosabb voltam, biztos voltam a választásaimban. Ezzel a hihetetlen érzéssel, hogy egy élet nő bennem.
Ígértem neked egy utolsó, részletes áttekintést az elmúlt 3 hónapról, ezért érintettem azokat a főbb témákat, amelyekhez gyakran feltettél kérdéseket, miközben a lehető legtöbbet igyekeztél összefoglalni!
Kapcsolatom a testtel:
A súlygyarapodás soha nem volt olyan téma, amin terhességem alatt azon az egyszerű oknál fogva állok, hogy egyáltalán nem sértődöm meg! Örömmel fogadom el a felesleges fontokat, mert tudom, hogy jót tesznek a babám fejlődésének, és ezt mindig megpróbáltam elengedni! "Szerencsés vagyok", hogy meglehetősen kooperatív morfológiával és alapvető testalkattal rendelkezem (kapcsolódva az általam végzett fizikai tevékenységekhez). Jó tíz kilót híztam erre az utolsó terhességre, néha a tű felmegy +13-ra, mert a hőtől kezdem visszatartani a vizet. A bőröm sokkal petyhüdtebb (egy gyönyörű narancshéj tele van narancsbőrrel hehe ^^), a testem változik, és egyes részei soha nem lesznek olyanok, mint korábban, de ha van valami, amit megtartottam az első terhességem óta, az az, hogy bízom ez a test, amely a legjobb szövetségesünk! Az élet hegének hívják őket, és végül olyan gyönyörű!
Bemutattam a bőr hidratálásának kérdését ebben a cikkben, A szülés után legalább 2 hónapig masszírozom magam bizonyos olajokkal és krémekkel, mint az első terhességemnél!
Egészség és fizikai tevékenységek:
A bezártság sajnos a legnagyobb ellenségem volt ebben a tekintetben! Boldogan tértem vissza az úszáshoz, amely mindig nagy segítség volt a terhesség alatt, és az otthonom és a munkahelyem közötti távolság miatt mindennap sokat sétáltam. Nagyon szívesen regisztráltam a prenatális jógaórákra, de a menetrendem mindig nem volt összhangban a menetrenddel. És akkor bezárkóztunk, abban a pillanatban, amikor isiászom az orra hegyére kezdett mutatni, néha szörnyű fájdalommal. Sajnos nem sokat tehettem, kivéve, hogy nyugodtan vettem, mert nem tudtam gyógyszert szedni. Néhány éjszaka végtelen volt és valóban elviselhetetlen volt. Semmi sem sikerült enyhíteni a bajaimat, csak a legutóbbi látogatásom az osteopathámnál, aki most nyitott meg újra! Ágyéki övet viseltem, amely amúgy is megkönnyebbült, és a jóga gyakorlása vagy az otthoni gyengéd tornaterem kissé meglazította a testemet.