Terhesség alatt 47 kilót híztam - Interjú Kathrin STADT LAND MAMA-val
Kedves Katrin, Anna lányod majdnem 3 éves. Terhesség alatt 46 kilót hízott.
Egyetértek. Csak akkor vesztettem le 10 kilót, amikor teherbe estem. Kezdő súlyom 79 kiló volt, születésemkor pedig 125 kiló volt a mérlegen ...
Ez rendkívüli súlygyarapodás. Mi volt ennek az oka?
A probléma az volt, hogy mindig rosszul éreztem magam, amikor még nem ettem. Tehát gyakorlatilag enni kellett a hányinger ellen. Gyümölcsöket és zöldségeket ettem, de ez nem igazán segített. Tehát olyan érzés volt, mintha reggel, délben, este pizza lenne - és néha kebab is. Nem nagyon szeretem a pizzát vagy a kebabot.
Nekem is súlyos vízvisszatartásom volt. Még a szülésznőm is azt mondta, hogy még soha nem látott ilyet. A harmadik pont valószínűleg az volt, hogy leszoktam a dohányzásról, mert mindig hízik. Az első két trimeszterben átlagosan havonta 6-7 kilót híztam, utána 2-3 kilós lépésekben folytattam.
Ennyi plusz kiló esetén minden mozdulat kissé nehezebbé válik. Amikor a mindennapi életben volt a legnehezebb a fizikai változás?
A klasszikusok nehézkesek voltak - így felvenni és levenni a cipőt és nadrágot. És amikor letérdeltem, nehezen értem fel.
Hogyan érezte magát fizikailag és pszichológiailag az új súlynál?
Fizikailag valójában nagyon jól teljesítettem. Mindig volt egy kicsit több a bordámon, mindig 80-90 kiló körül 1,75 méteren. Néha azonban a legnagyobb súlynál a kezem és a lábam zsibbadt, és térdfájdalmaim voltak.
Pszichológiailag kicsit másképp nézett ki. Észrevettem, hogy a férjemnek gondjai vannak a sok kilóval. Nem igazán akart erről beszélni, mert félt, hogy engem megbánt. Nagyon nehéz volt nekem, és gyakran voltam magányos és szomorú. Csak a kicsi 6 hónapos kora óta jöttünk újra közelebb.
Voltak hülye mondások vagy idegenek tekintete is?
Lehet, de ezt egyáltalán nem vettem észre. De a családtól érkezett néhány megjegyzés ....
Hogy volt akkor a szülés után? Gyorsan lefogyott?
Szülés után 114 kilót nyomtam és megdöbbentem, hogy nem tudtam lemenni. Egy év múlva visszatértem 86 kilóra, mert az összes víz természetesen eltűnt, és ismét rendesen ettem. Hogy őszinte legyek, nem sportoltam, a lányom volt a személyi edzőm.
Elhatároztam, hogy ismét 80 kilót nyomok, és gyakran hallottam, hogy nem fogok. 2 év után 70 kilónál tartottam, és ma is tartom ezt a súlyt.
Mit tanult meg ez idő alatt?
Ismét megtanultam, hogy fontos, hogy higgyek azokban a dolgokban, amelyeket el akarok érni. Nem hagytam magam befolyásolni, de 44 kilót fogytam.
Mit szeretnél mondani más hasonló helyzetben lévő anyáknak?
Azt akarom mondani, hogy a nőknek higgyenek magukban. Erősek vagyunk, gyereket szültünk - utána bármi lehetséges. A fogyáshoz idő is kell - elvégre a baba dudor kilenc hónap alatt megnőtt. De meg tudod csinálni.
Katharina Nachtsheim
Katharina Nachtsheim 15 éve dolgozik újságíróként, a család és a társadalmi kérdésekre összpontosítva. Három gyermeke van, és Berlinben él.