Terhesség és térdfájdalom 2020
Tartalomjegyzék:
Amikor Lyn Mettler hirtelen térdfájdalmat szenvedett a terhesség hetedik hónapjában, azt mondta, hogy a fájdalom olyan súlyos, hogy nem tud járni. A 34 éves anya, aki Mt. Kellemes, S.C. azt mondja: "Soha nem volt még térdproblémám. Ez kékből jött és nagyon fájdalmas volt." A térdfájdalom a terhesség és a szülés utáni időszakban gyakori panasz, és a fájdalom enyhétől a bosszantóig és a gyengítőig terjedhet. Szerencsére nem kell mozdulatlanná és nyomorulttá válnia a térdfájdalomtól a terhesség alatt és után.
Térd fájdalom terhesség alatt
Nem meglepő, hogy a terhesség térdfájdalmat okozhat, mivel köztudottan a túlzott súly hozzájárul a térdproblémákhoz. "Még akkor is, ha egy nő csak néhány hónappal később, terhessége alatt hoz be 25 extra fontot, a súlyt viselő ízületekre nehezedő túlzott nyomás meglehetősen súlyos térdfájdalomhoz vezethet" - mondta Steven Stuchin, MD, az NYU ízületi betegségekkel foglalkozó kórházának ortopédiai műtét igazgatója. New York City.
A terhesség alatti hormonális változások szerepet játszanak a térd fájdalmában is. A harmadik trimeszter során hormonok szabadulnak fel a medencei szalagok és az inak fellazítására a szülés előkészítése érdekében. De a hormonok nemcsak lazaságot okoznak a kismedence területén - más szalagokat és inakat is fellazíthatnak, beleértve a térdeket is - mondja Dr. Stuchin. - Ez kissé instabillá teheti a dolgokat. A térdkalács ezért nem futhat pontosan jobbra, ami térdfájdalomhoz vezet.
Térd fájdalom terhesség után
A térdfájdalom általában a terhesség után enyhül, de lehet, hogy most nem jelenik meg. "Az inak és szalagok a szülés után néhány hónapig lazák maradnak" - mondja Stuchin. Ezenkívül a baba nem garantálja, hogy a terhesség alatt megszerzett összes súlyát leadhatja - ami azt jelenti, hogy a térdfájdalom addig tarthat, amíg vissza nem tér az alakjába.
A szoptatás előnye, hogy a test kalóriákat éget el az anyatej készítéséből, miközben a szoptatás és a szoptatás hormonokat szabadít fel, amelyek segítenek a méh zsugorításában és kissé megkönnyítik a fogyást - mondja Hilda Hutcherson, MD, a szülészet és a szoptatás klinikai professzora Nőgyógyászat a New York-i Columbia Egyetem Orvosi Központjában. Azonban akár három hónapig is eltarthat, amíg súlya és térde normalizálódik.
Hogyan kell kezelni a térd fájdalmát terhes nőknél
A térdfájdalom csak egy a sok változás közül, amely a testével terhesség alatt bekövetkezhet. Ezekkel az egyszerű stratégiákkal azonban képesnek kell lennie arra, hogy a terhesség alatt és a szülés után minimális térdfájdalommal járjon.