Terhességi naptár 11
11. terhességi hét: Most a szervezetnek több folyadékra van szüksége
A terhesség 11. hetében a baba körülbelül három centiméter magas. Ökölbe szoríthatja apró kezeit. (Forrás: Science Photo Library)
A terhesség tizenegyedik hetére a korai terhesség tipikus tünetei alábbhagynak. A vetélés kockázata is csökken. A terhes nőnek most mérlegelnie kell a prenatális diagnózist és megszerveznie a formaságokat.
A magzat fejlődése a terhesség 11. hetében
A terhesség tizenegyedik hetére a magzat gyakorlatilag teljesen kifejlődött. A farokrendszer eltűnt, és a testrészek megközelítik végső arányukat. A fülek a megfelelő helyzetbe mozognak, a fogrügyek ugyanúgy helyezkednek el, mint a körmök vagy a körmök. A mellkas bezárul és a nemi szervek tovább fejlődnek.
A bőr már nem olyan átlátszó a terhesség tizenegyedik hetében. Új bőrrétegek és a lanugo haj borítják a testet. Ez a finom pihe különösen fontos a magzat számára, mert felmelegíti a bőrt és védi a magzatvízben. Az ébrenléti szakaszban a baba egyre aktívabbá válik, irányíthatja a mozgásokat, ököllel és magzatvizet nyelhet.
Ebben a fejlődési szakaszban a magzat körülbelül három centiméter hosszú és körülbelül tizenkét gramm, és a következő hónapokat többnyire a súlygyarapodás és a baba növesztése tölti. A testhossz majdnem megduplázódik a következő három héten belül.
A test több vért termel
Sok kismama súlyos tünetekben szenved a terhesség első szakaszában. Hányinger, hányás, székrekedés, de a nagy fáradtság is fokozatosan eltűnik.
Vannak azonban több keringési probléma vagy megnövekedett pulzusszám. A test több vért termel annak érdekében, hogy optimálisan tudja ellátni a babát. Ezek az új panaszok általában csak rövid ideig tartanak. Az anya megnövekedett vérmennyiségének pozitív mellékhatása: a végtagok jobb véráramlása. A hideg kéz és láb egyelőre a múlté.
A vérképzés miatt a terhes nőknek most különös figyelmet kell fordítaniuk a megfelelő folyadékbevitelre. Legalább napi két, még jobb három liter víz legyen a terven a születésig vagy a szoptatás végéig. A megnövekedett folyadékbevitel mellékhatása a fokozott vizelési inger, amely a baba növekedésével növekszik.
A terhes nőnek most többet kell innia
Minden fontos tápanyag, vitamin és ásványi anyag a köldökzsinóron keresztül jut el a magzatba. Ha a terhes nő teste nem kap elegendő tápanyagot, akkor először a babára vigyáznak, de a tartós hiány károsíthatja. Az egészséges étrend mellett a folyadékbevitel egyre fontosabbá válik a terhesség tizenegyedik hetétől. A víz és az alacsony nátriumtartalmú ásványvíz, valamint a cukrozatlan gyümölcs- vagy gyógyteák jóak, kerülni kell a koffeintartalmú és magas cukortartalmú italokat. Az alkoholfogyasztás teljesen nem kedvelt.
A rendszeres testmozgás segíti testét a terhesség terhében. Növeli a közérzetet, javul az izomtónus és megakadályozzák a túlzott súlygyarapodást. A mozgás segít a trombózis és a visszér megelőzésében is. A pulzusszám lehetőleg ne haladja meg a 140 ütemet.
Szervezeti kérdések a terhesség 11. hetében
A terhesség 11. hetétől az orvos további vizsgálatokat végezhet. Figyelembe kell venni a nyakránc mérését vagy a chorionus villus mintavételét, különösen nagy kockázatú terhesség esetén. A prenatális diagnosztikával az orvos azonosíthatja a genetikai betegségeket vagy az anatómiai rendellenességeket. Ezeket a kiegészítő vizsgálatokat csak akkor fedezi a törvényi egészségbiztosítás, ha azok orvosilag szükségesek. A leendő szülőknek jól tájékozódniuk kell minden vizsgálatról, és mérlegelniük kell: Szeretném tudni? Mi van, ha kedvezőtlen eredményt érek el?
Az első trimeszter végén elkezdhet gondolkodni a szülésről. Érdemes a korai regisztráció a kórházban vagy a születési központban, akárcsak a szülésznő vagy az antenatális tanfolyam megfelelő időben történő kiválasztása.
- Prenatális vizsgálatok:Prenatális diagnosztika - módszerek és kockázatok
- Ellentmondásos sündisznószolgáltatások:Mely extra óvintézkedéseknek van értelme a terhes nők számára
- Diéta terhesség alatt:Egyél kettőért - de óvatosan
- Kismamák támogatása:A terhes nők így találnak szülésznőt
Ha még nem tájékoztatta munkáltatóját a terhességről, akkor ezt hamarosan meg kell tennie.