Terhességi táplálkozási tanfolyam - SAMAS SAMAS
Terhességi táplálkozási tanfolyam
Terhességi táplálkozási tanfolyam. Győződjön meg róla, hogy Ön és a baba jól indul.
Hamarosan teherbe kíván esni, vagy csak rájött, hogy terhes? Bár a születési dátum messze lehet, vannak dolgok, amelyeket most megtehetsz, hogy neked és babádnak jól induljon. A SAMAS azért hozta létre ezt a tanfolyamot, hogy tájékoztassa Önt és segítsen a helyes döntések meghozatalában a kezdetektől fogva.
Információ Terhességi táplálkozási tanfolyam
Helyfoglalás Terhességi táplálkozási tanfolyam
Miért nagyszerű a terhes nő táplálkozási ideje az anyukák számára:
Normális születési súlyú babád lesz.
Kevesebb szövődményt kockáztat a születés alatt és után, beleértve a csecsemő születési rendellenességeit is.
Kevésbé valószínű, hogy fejlődési késésekkel járó babája lesz.
Kevesebb problémája lesz (reggeli betegség, székrekedés, fáradtság, nyelőcső reflux, izomgörcsök)
Kevesebb étvágya lesz az alacsony tápértékű zsíros, édes ételek (ócska ételek) iránt.
Kevésbé valószínű, hogy terhességi szövődményei lennének, például vérszegénység, preeklampszia, terhességi cukorbetegség, koraszülés vagy alacsony születési súly.
Könnyebb dolgod lesz, kevesebb komplikációval.
A szülés után könnyebben lefogy, és kevésbé intenzív szülés utáni depressziót fog tapasztalni.
Milyen témákkal foglalkozunk együtt
Általános étrendi elvek a terhesség 3 trimeszterében
Étrendi elvek a terhességi cukorbetegség megelőzésében
Étrendi elvek az ásványi elemek elvesztésének megelőzésére a terhesség alatt
A terhesség "sóvárgásának" egészséges alternatívái
Étrendi elvek a terhesség túlsúlyának megelőzésére
Élelmezési elvek a magzat egészséges körülmények közötti fejlődéséhez
Stratégiák a konyhában töltött idő optimalizálására
Az első 1000 nap döntő fontosságú!
A terhesség alatti megfelelő táplálkozás az egyik legfontosabb döntés, amelyet pozitívan befolyásolhat a baba fejlődésében. A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a terhesség alatti anyai táplálkozás egész későbbi életében befolyásolhatja a baba egészségi állapotát (az "első 1000 nap" fogalma).
A genetikán kívül a gyermek egészségét külső tényezők is befolyásolják, amelyek közül a táplálkozás járul hozzá a legnagyobb mértékben. A gyermek és a leendő felnőtt egészsége szempontjából az első 1000 nap döntő fontosságú, és a fogantatás pillanatában kezdődik, az élet első két évének évfordulóján ér véget. Az a táplálék, amelyet a kicsi az első 1000 napban kap, egész életére meghatározza egészségi állapotát, kognitív képességeit és fizikai fejlődését. Ezt az időszakot "lehetőségek ablakának" is nevezik.
A manapság gyakran előforduló állapotok közül sok összefüggésben lehet a csecsemő méhből történő táplálkozásával. A legkülönfélébb, tápanyagokban gazdag ételek fogyasztása biztosítja gyermeke optimális fizikai és kognitív fejlődését. Amit enni és inni ez idő alatt, az örökre számít gyermeke egészségének.
Az egészséged és a babád egyik alapvető feltétele a normál testsúlyú teherbe esés és a terhesség alatt az egészséges testsúly elérése. A terhesség 9 hónapja alatt megszerzendő átlagos súlynak 11,5 és 16 kg között kell lennie. Túlsúlyos nők esetén a súlygyarapodásnak kisebbnek kell lennie. A terhesség alatti nagy súly mind az egészségét, mind a baba egészségét veszélyezteti, növelve a 2-es típusú cukorbetegség vagy a magas vérnyomás kockázatát. Ezenkívül a gyermek hajlamos lehet az elhízásra és a 2-es típusú cukorbetegségre.
Hogy megismerje az elavult mítoszokat és ajánlásokat, amelyeket kerülnie kell, valamint azokat az ételeket, amelyek károsíthatják a terhességét, és hogyan biztosíthatja a megfelelő táplálkozást hányinger esetén, valamint sok más hasznos információt, látogasson el a SAMAS tanfolyamra: terhességi táplálkozás.
A szolgáltatás ára Bukarestben:
Csoportos tanfolyam ára a SAMAS központjában: 100 lej
Egyéni tanfolyam ára a SAMAS központjában: 150 lej
Kattintson a FOGLALJ MOST gombra, és kérése eljut a SAMAS Call Centerbe, ahonnan a lehető leghamarabb felvesszük Önnel a kapcsolatot, hogy megtaláljuk a legmegfelelőbb intervallumokat és tanfolyamformátumokat.
Tájékoztatás és kinevezések
Mobil: 0786 176 949
Javítás: 021 380 74 11
[email protected]
SAMAS Egyesület lehetőséget akar adni minden gyermeknek arra, hogy egészséges és biztonságos életet élhessen saját kiságyában, valamint anyatej alapú táplálkozáshoz. SAMAS Egyesület támogatást nyújt az anyáknak a szoptatásban és a csecsemő gondozásában, valamint az alapvető dolgokra, amelyekre az anyának szüksége van a csecsemő felneveléséhez. Tanfolyamokból, adományokból származó, a társasági jövedelemadó 2% -át célzó pénzt felhasználja SAMAS Egyesület gyártáshoz és felszereléshez Baby BOX.
valamivé válok Baby BOX nehéz élethelyzetekben lévő kismamáknál:
- Az átlagos jövedelemmel rendelkező családok/családtag 500 lej alatt
- A családon belüli erőszak áldozatai
- Fiatal anyák: 18 évnél fiatalabbak
- Nők menhelyeken, gyermekgondozási központokban stb.
- A veszélyeztetett nők (etnikai megkülönböztetés, elbocsátás stb.)
Val vel Baby BOX, az anya babaápolási tanfolyamot és szoptatási konzultációt kap a SAMAS Perinatal Educator-tól.
Baby BOX a finn modell után készül és fel van szerelve a szükséges higiéniai termékekkel, ápolással, ruházattal az élet első 3 hónapjában.
Még mindig érdekelhet
AZ ANYA BESZERZÉSE
Aylin Cadir
„A SAMAS-nál a légkör nyugodt és barátságos. Könnyű kommunikálni, a munkamódszer pedig nagyon kellemes és interaktív. Várom a következő találkozót. Nem is jöttem rá, hogy eltelt másfél óra, és általában az órámat figyelem. Nem ez volt a helyzet. A végén meg akartam maradni. Néhány…
Bianca Ioniță
„A férjem és én egyaránt nagyon elégedettek voltunk a SAMAS születés előkészítő tanfolyamaival. Nagyon jól éreztük magunkat, és a jól képzett személyzet értékes és nagyon hasznos információkat nyújtott számunkra az elkövetkező csodálatos pillanatra. Örülök, hogy részt vettem ezeken a tanfolyamokon, amelyeket melegen ajánlok a jövő anyáknak. ”
Georgiana Idriceanu, blogger és a Femeia magazin szerkesztője
„Az is tetszett, hogy az előadás tartalmaz tippeket a gyermek helyes étkezési magatartásának kialakításához (például hogyan ne táplálja a babát úgy, hogy teli kanállal körbefuttatja a házat) - ezért bátorítom a részvételt ez a tanfolyam az anya életének lehető legkorábbi szakaszában, amíg meg nem kezdődik a diverzifikáció a baloldalival és azokkal
Liana Sanda, PR Intact Media Group
„A gyermek születésére vonatkozó döntés minden bizonnyal a legérzelmesebb döntés, amelyet megtehet az életben, és az a pillanat, amikor megtudja, hogy lelket hord a méhében, valóban a legszebb pillanat, amelyet korábban megéltünk. Fokozatosan a kilenc hónap alatt azonban enyhe félelem kerít hatalmába: "Van egy…
Tea Vasilescu, szülői blogger
„Úgy döntöttem, hogy szerzek egy előfizetéset, amely tartalmazza az összes órát + 2 óra torna. Bevallom, meggyőzött az a gondolat is, hogy legyen egy férjem, akinek van igazolása a gyermekgondozásban (és néhány nap szabadnap van, hogy segítsen nekem), és érdeke, hogy minél nagyobb bátorsággal vegyen részt Paul baba életében. [...] ...
Amalia Ștefania, a TV Antena 1 műsorvezetője
„Nehéz anyának lenni, ez a legnehezebb munka a világon, de az is, amelyik a legboldogabb, ami tiszta és ártatlan szeretetet kínál. Fel kell készülni ezekre a pillanatokra, de előtte 9 hónapig álmatlan éjszakákkal, kényelmetlenséggel, az ismeretlentől való félelemmel kell szembenéznie…