Tisztítsa meg ízléssel Ezért az alma-fahéj-víz a bennfentes tippünk a fogyáshoz
Az egészséges test és a tiszta bőr kulcsa? Világos: a nap folyamán minél több folyadékot inni. De unalmasnak találja a vizet és szüksége van egy finomabb rúgásra? Megmondjuk, hogyan használhatja az almát és a fahéjat finom frissítő elkészítéséhez, amely szintén jót tesz az alakjának.
Az üdítők, gyümölcslevek és hasonlók nagyon jó ízűek lehetnek, de sok cukrot tartalmaznak, ami nem más, mint egészséges. Mit szólnál egy ízletes alternatívához, amely méregteleníti a testedet is? Az alma- és fahéjvíz nemcsak jó ízű, hanem biztosítja, hogy nélkülözhetetlen vitaminokat és antioxidánsokat kapjon. Itt megtudhatja, hogyan működik a speciálisan dúsított víz, és mennyire egyszerű elkészíteni ezt az italt.
Víz almával és fahéjjal, mint egy kiló gyilkos
Nem könnyű minden nap 2-3 liter fogyasztani. Az elegendő folyadékellátás azonban nagy jelentőséggel bír, mivel a sejteket ellátják és tartósan pótolják. A víz fontos az anyagcseréhez és biztosítja a szervek megfelelő működését. Ezen felül az arc finomodik. Az adalékanyagok nélküli víz már most hatalmas hatással van közérzetünkre és egészségünkre - ha a vizet emellett gyümölcsdarabokkal, fűszerekkel vagy más egészséges adalékokkal látják el, a pozitív hatás megsokszorozódik, és testünk teljes sebességgel fut.
A frissen vágott almában található vitaminok, antioxidánsok és nyomelemek gazdagítják a vizet - és a testedet is. A magnézium, a kalcium és a kálium, de a biotin, a folsav és az E-vitamin is segíti a haj és a köröm erősítését, míg az A- és C-vitamin az immunrendszert.
Fahéjat adnak hozzá, hogy fokozzák a víz hatását. A fahéjfák szárított kérge fokozza a zsírégetést és méregteleníti a testet. A fűszer serkenti a vérkeringést, harcol a vírusokkal, csökkenti a baktériumokat és megakadályozza az étvágyat. Ez a két csodafegyver, az alma és a fahéj együtt alkotja az abszolút kiló gyilkost, amivel egyszerűen nem lehet betelni!
A méregtelenítő ital elkészítése
Forraljuk fel a vizet
Vágott és magos almát, de ne hámozza meg őket, mivel a héja nagy arányban tartalmaz C-vitamint.
Tegye az almadarabokat egy ceiloni fahéj rúddal egy korsóba, és öntse rá a forró vizet, hagyja állni néhány percig
Tipp: Az alma-fahéj-víz íze is nagyon jó hideg. Finomíthatja az erőitalt más összetevőkkel is, amelyek méregtelenítő és zsírégető hatással vannak a szervezetére is: A gyömbér erősíti az immunrendszert és serkenti az emésztést. A borsok pozitívan hatnak a vérkeringésére is. A citrom leve is méregtelenít, fokozza a zsírégetést és gyulladáscsökkentő hatású.
Még mindig hiányzik a megfelelő motiváció a fogyáshoz? A stílusos sportruházat itt igazi motivációs csodákat hozhat létre! Február 1-től 14-ig akár 35% -os kedvezményt kaphat az Under Armour, a Planet Sports és a Myprotein edzéséhez szükséges sporteszközökből és kiegészítőkből: