Természetbarát vagyok! "Csodanő
Starfit: Rachel Bilson
Rachel Bilson inkább az óceánban evez, mint az edzőteremben. A SHAPE interjúban a színésznő kedvenc sportjáról és az egészséges táplálkozásról beszél.
Fotó: Getty Images
ALAK: A formában lenni ugyanolyan fontos a hollywoodi sztárok számára, mint a jó ügynök. Helyes?
Rachel Bilson: Igen, van benne valami (nevet)! A megjelenés a fővárosunk, nem szabad becsapni magad. De fitt akarok lenni is, mert akkor csak jobban érzem magam.
Milyen sportokat szeretsz a legjobban csinálni?
Szabadtéri rajongó vagyok. A stúdióban öt perc után unatkozom, ezért inkább 20 kilométeres kerékpártúrát tervezek, majd keményen pedálozok! Ezen kívül hetente kétszer teniszezek és Stand Up Paddling-et is csinálok.
Hetente hányszor edz?
A célom mindig minden nap edzeni, akkor is, ha szoros a menetrend. Az SUP mellett hetente kétszer teniszezik, hétvégén pedig kerékpározik.
A stand up evezés a legújabb szenvedélyed?
Egyetértek! Ezt csak néhány hónappal ezelőtt fedeztem fel magamnak. Ez a tökéletes teljes test edzés és nagyon szórakoztató, mindenkinek ki kell próbálnia!
Mi tetszik benne?
Nos, egyrészt szeretem a természetet, különösen a tengert. Néhány napon teknősöket és halakat látok a vízben, olyan, mintha egy hatalmas akváriumban lennék! Annak érdekében, hogy ne veszítsd el az egyensúlyt a táblán, neked is nagyon koncentrálnod kell, van benne valami szinte meditatív.
Képezte magát egy tipikus kaliforniai bikini testbe. Éhezd ki magad érte, mint sok kollégád?
Nem, szeretek enni ezzel! Úgy tűnik, mindenki valamilyen gyümölcslé-diétát folytat, vagy a jelenleg divatos „zöld diétát” folytatja - ezt nem tudom megérteni!
De te már egészségesen étkezel, igaz?
Szeretek főzni. Sok csirke, lehetőleg egy taco-ba tekerve. Friss guacamollal - pontosan az én dolgom! De a barátaim között is jó csalásként ismertek. Ha egy zacskó "Cheetos" fekszik körül, nem sokkal később üres lesz! Másnap aztán csak biciklizek egy extra kört, és a bűn újra ki van vasalva!
Rachel iPod edzéskeveréke
Lil Wayne "Jó vagyok"; Drake "A lányok szeretik Beyoncét"; "Alulról indult"; Nicki Minaj "Középiskola"; 50 cent "We Up"; Jason Derulo "A másik oldal"; Icona Pop "Szeretem"; Macklemore "takarékbolt"; Nelly "Hé Porsche"