TERMÉSZETES ÉLELMISZER-SZoptatás Gyermekorvos Kolozsvár
A természetes táplálék az ideális táplálkozási forma az újszülött és egészséges baba számára, az anyatej az ideális táplálék, az összetétele tökéletesen igazodik a baba táplálkozási szükségleteihez a növekedés és fejlődés felgyorsult folyamatában. Összetétele sokkal könnyebbé teszi az intrauterin életből a méhen kívüli életbe való átmenetet, kezdetben kiválasztva kolosztrum, akkor átmeneti tej és csak a születéstől számított 10-20 nap elteltével érett tej.
A szoptatás természetes, természetes cselekedet, amelyet meg kell tanulni, és különösen támogatni és ösztönözni kell mind a családtagok, mind pedig a kezelőorvos számára.
Az első napokban előfordulhatnak olyan kisebb események, amelyek nagy türelemmel és speciális segítséggel szinte minden anya szoptathat.
Azt jelzik szoptatás kérésre különösen az első hetekben a tej kiválasztásának stimulálása és a nemkívánatos szövődmények (a csatornák eltömődése vagy rosszabb tőgygyulladás) megelőzése érdekében. Később minden csecsemő elkészíti a saját tömegritmusát, ami valójában szoptatást jelent. Alkalmazás; ez fontos hogy ne szabjon ki meghatározott szoptatási órákat mert minden babának vannak más igényei, olyan igényei, amelyeket nem lehet általánosítani és nagyon merev mintába foglalni.
A kezdés nagyon fontos, még akkor is, ha ez a legnehezebb rész.
A szülőszobán ragaszkodjon ahhoz, hogy a csecsemőt minél előbb hozzák a melléhez (ideális esetben a "varázsóra"), és kérje meg a személyzetet, hogy mutassa meg, hogy a baba pontosan hogyan helyezkedik el a mellnél, és mit jelent a mellbimbó jól tartása. A legtöbb szoptatási nehézség a a csecsemő helytelen helyzete a mellnél.Még akkor is, ha nagyon fáradt vagy, fontos, hogy a lehető legtöbb időt töltsd a babával a szülészeten, ez sokat segít, ha hazaérsz, és pontosan tudod, mit kell tenned.
Felkészülés a szoptatásra:
Általában a születés előtt semmilyen intézkedést nem szabad megtenni, csak rosszindulatú anyák esetén a köldökbimbók apró gyakorlatokat végezhetnek fejlődésük serkentésére; Fontos megjegyezni, hogy a köldökbimbóval rendelkező anyák szoptathatnak, ezért nem szabad csüggedni, sőt vannak olyan mesterséges mellbimbók, amelyek születésüktől kezdve használhatók és lehetővé teszik a szoptatást.
A természetes táplálkozás előnyei:
a) csecsemők számára:
• ez az ideális táplálék, amely biztosítja a kiegyensúlyozott testi és szellemi növekedést;
• olyan anyagokat tartalmaz, amelyek megkönnyítik a gyermek testének optimális működését, és amelynek összetétele a szervek éretlenségéhez igazodik;
• olyan tényezőket tartalmaz, amelyek megvédik a babát a fertőzéstől, olyan tényezőket, amelyek nem találhatók meg a tejporban;
• csökkenti az allergia kockázatát (fontos az anya etetése is, akinek, ha allergiás, kerülje az allergén ételeket);
• steril, mindig kéznél van, optimális hőmérsékleten;
• érzelmi támogatás, kényelem, biztonság;
• enyhíti a fogak fájdalmát, lerövidíti a fertőzések időtartamát és fejlődését;
b) az anya esetében:
• segíti a méh gyors beindulását a születés után, hozzájárulva az anya gyorsabb felépüléséhez;
• segít elveszíteni a terhesség alatt felszedett többlet kg-ot;
• a fogamzásgátló hatás nem 100%; további fogamzásgátló intézkedések ajánlottak (nőgyógyász tanácsára);
• védelem a mell- és petefészekrák, valamint az oszteoporózis ellen;
• jelentős megtakarítás a családi költségvetésben, figyelembe véve az első években vásárolni kívánt tejpor mennyiségét.
Az Egészségügyi Világszervezet, az Európai Gyermektáplálkozási Társaság és több tucat más nemzetközi fórum javasolja kizárólagos szoptatás 6 hónapos korig és a természetes táplálkozás folytatása a diverzifikáció után, ameddig csak lehetséges. Fontos megjegyezni, hogy az anyák csak kis százaléka nem tud szoptatni, többségük 97-98% -a szoptathat, kortól, terhességek számától vagy mellméretétől függetlenül.
A tej 1 éves kora után sem veszíti el tulajdonságait, így még ezután is ajánlott az anyatej a tehéntej vagy a tejporos tápszer helyett.
Az anyatej összetétele:
Gyakorlati tippek:
Szoptatás speciális helyzetekben:
a) koraszülöttek:
A koraszülöttség mértékétől függően az anyatej koraszülötteknek is beadható; az alacsony súlyú (1500 g alatti) testeket gyakran etetik a szondával a nyelési reflex éretlensége miatt; Használható, és összetétele miatt még az anyatej is feltüntetésre kerül (sok fehérje, vas, zsír és kevesebb laktóz; nagyon gazdag antioxidánsokban, taurinban, hormonokban és növekedési faktorokban is), ami gyors növekedési sebességet biztosít a babának összehasonlítható a méhen belüli. A nagyobb (1800g feletti) születési súlyúaknak ajánlott közvetlenül a mellről szoptatni, miután értékelték a szopási/nyelési képességet. A koraszülöttek azonban szoros felügyelet mellett tartós kórházi kezelést igényelnek, amíg el nem érik az optimális súlyt (általában 2500 g), hogy elhagyhassák a szülészeti osztályt. Természetesen az anyasági osztályon minden szükséges ellátásban részesülnek, és megtanítják és tanácsolják, hogyan kell továbbmenniük hazaérve.
Az ikrek pedig kizárólag 6 hónapos korukig szoptathatók, 6 hónapos koruk után is folytatják a szoptatást; akkor is, ha két csecsemő van, a mell képes mindkét tejet termelni. Ideális esetben a szoptatásnak egyidejűnek kell lennie, vannak speciálisan ilyen helyzetekre tervezett szoptatós párnák. Sokkal nehezebb, mint egyetlen csecsemőnél, de lehetséges; Több édesanyám van, akiknek ez sikerült, és így gratulálok nekik, és biztosítom őket csodálatomból.
Az első 6 hónapban semmi másra nincs szükségük, még vízre vagy teára sem, a szomjat az anyatej nagyon jól csillapítja. A víz szükséglete baba ( részletes cikk) kizárólag az anyatej elégíti ki.
Milyen események történhetnek?
2. Eltömődött csatornák:
• a helytelen helyzet miatt is gyakran megjelennek, de a mellek hiányos ürítése is gyakori ok lehet, ritkábban a túl szoros ruhák miatt, amelyek további nyomást gyakorolnak a mellre;
• megelőzésük érdekében ajánlott gyakori szoptatás, beleértve a forró a mellen minden szoptatás előtt,masszázs gyengéd szoptatás (és itt egy kis segítségre lenne szükség a masszázs megtanulásához, így a kellemetlen érzés még mindig minimális, az eredmény pedig maximális);
• a forró borogatás és a masszázs mellett a szoptatás a lehető leggyakrabban javasolt, esetleg a szivattyúval a mell teljes ürítéséhez; gyógyszeres kezelés csak az orvos jelzésére; A szoptatás messze a leghatékonyabb módszer, a baba jobban el tudja zárni a csatornákat, mint a piac legjobban teljesítő szivattyúja.
3. Tej düh (torlódás):
• gyakran előfordul a születés utáni első napokban, és néha lehetetlenné teszi a szoptatást, ezért sok anya a tejpor opciót választja, és amikor a helyzet javul, a baba gyakran megtagadja a mellet;
• megelőzhető gyakori szoptatás, rögzített menetrend előírása nélkül; ha a mell tele van tejjel, és a baba még mindig alszik, akkor a tej egy részét fejik; a baba csak akkor ébred fel, ha az előző szopástól számított távolság meghaladja az 5 órát;
• kinézet fájdalom, vér a mell szintjén az első jel; ha nem történik intézkedés, a fájdalom súlyosbodik, a mell nagyon kemény lesz, elvörösödik, a mellbimbó ellapul; is előfordulhat láz;
• ha nem avatkozik be azonnal, elérheti tőgygyulladás, tályog;
• a kezeléshez fontos a mell masszírozása, meleg borogatás alkalmazása minden szoptatás előtt; kortyok között hidegen összenyomva, jéggel (nem közvetlenül a bőrre kenve, esetleg törülközőbe csomagolva); a mell teljes ürítése minden szoptatás után; ha láz jelentkezik, fontos, hogy keresse fel orvosát.
• az emlőszövet gyulladását jelenti a tej stagnálása miatt; legtöbbször nem fertőző, de ha jelen vannak és megrepednek, a fertőzés kockázata nagyon magas; ez egy szöveti fertőzés és nem tej, mivel a szoptatást folytatni kell A szoptatás súlyos szövődményekhez vezethet, amelyek néha műtétet igényelnek;
• azzal nyilvánul meg nagyon nagy fájdalom a mell szintjén nagyon feszült, piros, meleg; megjelenik láz, hidegrázás, megváltozott általános állapot (hasonló a megfázás kialakulásához);
• folytatódik a szoptatás; fejje ki a felesleges tejet minden szívás után;
• sürgősen forduljon orvoshoz; ajánlására fájdalomcsillapítók, gyulladáscsökkentők (paracetamol, ibuprofen, algokalmin) és leggyakrabban antibiotikumok (az Augmentin problémamentesen alkalmazható probiotikumok hozzáadásával), gombaellenes szerek (Nistatin, Stamicin) adhatók be.
Szoptatás:
• hiperkalórikus, kiegyensúlyozott, gazdag állati és növényi fehérjékben, tejtermékekben (kivéve a intolerancia tejfehérjékhez, zöldségek, gyümölcsök, kenyér, gabonafélék a koncentrált zsírok és édességek elkerülése mellett; Napi 5 étkezés ajánlott, három fő (reggeli, ebéd, vacsora) és 2-3 snack (ideális esetben gyümölcs vagy tejtermék), "jó" zsírok ajánlottak, amelyek tejtermékekben találhatók (vaj, joghurt, sajt, mag ), tojás, hal, olívaolaj, avokádó; a lazac, a makréla és a szardínia omega-savakkal rendelkezik, amelyek alapvető szerepet játszanak a baba idegrendszerének fejlődésében.
• nincsenek tiltott ételek, az anya teszteli a baba toleranciáját az egyes ételekkel szemben; ha észreveszi az intoleranciát, akkor egy ideig feladja az ételt; sütés, merítés, dohányzás, nagyon fűszeres ételek, csokoládé, kakaó, gyümölcslé nem ajánlott; azt kizárja az alkoholt, a kávét és a dohányt. A gyógyszereket csak szigorúan az orvos ajánlása alapján adják be; sok olyan gyógyszer létezik, amely kompatibilis a szoptatással, ezért az anya minden betegségét e szempont figyelembevételével kell kezelni, hogy a szoptatást ne szakítsák meg, hacsak nincsenek alternatívák (www.e-lactancia.org);
• megfelelő hidratálás: víz, teák (beleértve a laktációt serkentőket is), természetes gyümölcslevek (frissen elkészítve otthon), tej. A sört nem a laktáció serkentésére fogyasztják, még akkor sem, ha alkohol nélkül fogyasztják.
A tejelválasztás fenntartása érdekében pihenés (amennyire csak lehetséges), relaxáció, önbizalom, szabadtéri séta ajánlott. A kiegyensúlyozott mentális állapot emellett hozzájárul az optimális tejelválasztáshoz; ezért az anya félre tehet más háztartási munkákat és szigorúan vigyázhat a babára; bizonyos tevékenységeket apa vagy nagyszülők is átvehetnek, és itt említeném meg a baba délutáni szundítását ("emelése" a lenyelt levegő kiküszöbölése érdekében, átöltözés, járás stb.), hogy az anya bármikor élvezhesse szabadon pihenhet.
Tej tartósítása:
• a frissen fejett tejet a hűtőszekrényben 2–4 C hőmérsékleten 3–4 napig, a hűtőszekrény fagyasztójában, speciális tartályokban, legfeljebb 3-6 hónapig lehet tárolni (a speciális tartályok mindegyikén vannak ajánlások fagyasztásra); legyen nagyon óvatos az alma kezelésekor, sterilizálásakor;
• a fagyasztott tejet meleg vízben melegítik, ne használja a mikrohullámú sütőt; felolvasztás után nem fagy le, és legfeljebb 1 óra alatt fogyasztható el; olvasztás után 24 órán át hűtőszekrényben tárolható; beadás előtt megkóstolják, és ha az íze módosul, nem adják be a csecsemőnek;
• a friss tej 4 órán át tárolható 25 ° C alatti hőmérsékleten;
Végül még egyszer szeretném hangsúlyozni a természetes táplálék óriási előnyeit; akkor is, ha a kezdet nehéz lesz, biztosan képes lesz legyőzni az összes akadályt, és együtt élvezni fogja ezeket az előnyöket. 6 hónapos koráig semmi másra nincs szükség a baba étrendjében; a szükséges folyadékokat az anyatej biztosítja, és nem szükséges vízzel/teával/gyümölcslével kiegészíteni.