Természetes fehérje étrend

írva: 2011. november 16-án, admin

természetes

Diéta fehérjee a diéta a fehérje lehető legtisztább felszívódásán alapul. Ez különösen azok számára szól, akiknek gyorsan le kell fogyniuk a műtét miatt. A fogyás általában drámai (legfeljebb 12 font havonta). Ez egy diéta nagyon alacsony kalóriatartalmú.

Orvosi kezelés

Melyek a fehérje étrend gyakorlati szempontjai?

• A zsírbevitel nem haladhatja meg a napi 2 evőkanál c. jó zsírsavakban gazdag olívaolaj (olívaolaj, repceolaj, dió, kukoricaolaj, ételkeverék ...). • A tejtermékek, sajt, joghurt zsírtartalma 0%. • az egyszerű cukrokat (cukorka, cukor, csokoládé, sütemények, sütemények stb.) És a keményítőket (kenyér, tészta, rizs, gabonafélék, burgonya stb.) Ki kell zárni. • Fehérjében gazdag ételeket (sovány hal, sovány hús, tojás) és zöldségeket minden főétkezéskor meg kell fogyasztani. • Korlátozzon napi két gyümölcsre, kerülve a nagyon édes gyümölcsöket (mangó, cseresznye, szőlő, banán ...). • Édesítőszerek megengedettek. • Tilos az alkohol fogyasztása.