Természetes fogyás
Természetes fogyás
Na gyere! 3 új ajánlás Jiwokertől a hideg ellenére is boldog! Gratulálok mindenkinek! Az 5 kilót lefogyott Chloé vallomása valóban inspiráló! Jó olvasást !
Chloe
"Mint mindannyian (és mindannyian), tudjuk, hogy a fogyás nehéz (nem beszélve az összes varázslatos képletről, hogy 2 nap alatt 20 kilót fogyjon ...). Végül megértettem, hogy ritmust és Jiwok tanácsát követve sportoltam (és nem csináltam semmit), valamint azzal, hogy megpróbáltam betartani az edző étrendjének alapszabályait (mindannyian rágcsáltam éjszakákat ....
Végül sikerült természetesen fogynom, miközben szórakoztam a sportban. Legalább 5 kiló vagyok, és remélem, hogy elveszítek még 2 vagy 3-at.
De a legfontosabb számomra az, hogy ezt érzem ez a fogyás természetes és hogy a sportnak és ennek az új táplálkozási egyensúlynak köszönhetően kitart (nem yoyo hatás). "