Természetes gyógymódok a bal mellre BABA MAGAZIN Szülőknek és gyermekeknek
Terhesség, hormonális változások, hirtelen fogyás, szoptatás, életkor mind rányomta bélyegét a melleire. És mivel az emelési művelet nem része a tervednek (és a költségvetésednek), és nem tudod, hol találsz időt és energiát a gyakorlatokhoz (amikor egy vagy több gyermeked, férjed, karbantartásod, munkád stb. Van), ajánlunk néhányat természetes megoldások, bárki számára elérhetőek. Nem fognak csodát tenni, de láthatóan javítani fognak a helyzeten, és az eredmények biztosan meg fognak elégíteni. Itt vannak a legjobb természetes gyógymódok a megereszkedett mellre.
A szoptatás természetes folyamat, amely az életkor előrehaladtával kedvez a terhességnek, a hormonális változásoknak, a hirtelen fogyásnak, a nem megfelelő melltartó viselésének, a szoptatásnak, a menopauzának. A bal mell nem szégyen! Légy büszke arra, hogy terhességet (vagy többet) élt át, hogy szoptatta a babáját, hogy a legjobb ételt kínálta neki, hogy a mellkasához tartotta! Csodálatos, amit tehetnél érte! Ha azonban természetes arcápolásra vágyik, próbálja ki ezeket a természetes gyógymódokat a mell megereszkedésére:
Jégmasszázs
A jégmasszázs rendkívül hatékonyan helyreállítja a mell feszességét. Az alacsony hőmérséklet miatt a szövet összehúzódik, és a mell feszesebbé és magasabbá válik.
Vegyünk 2 jégkockát, és mindegyik mellet körkörös mozdulatokkal masszírozzuk, legfeljebb egy percig. Ezt naponta többször megteheti, legjobb reggel és este.
Masszázs olívaolajjal
Az olívaolaj gazdag antioxidánsokban és zsírsavakban található, amelyek leküzdik a szabad gyökök hatásait és megakadályozzák a mell megereszkedését. Ezenkívül tonizálja a bőrt.
Öntsön egy kevés hidegen sajtolt olívaolajat a tenyerébe, és kissé dörzsölje őket a felmelegedéshez. Ezután óvatosan masszírozza a melleket emelő mozdulatokkal (alulról felfelé). A masszázsnak körülbelül 15 percig kell tartania a véráramlás növelése, valamint a sejtek növekedésének és a sejtek helyreállításának stimulálása érdekében. Használja ezt a gyógymódot legalább heti 4-5 alkalommal. Az olívaolajat mandulaolajjal, argánolajjal vagy jojobaolajjal helyettesítheti.
A mell megereszkedésének másik kiváló gyógymódja a tojássárgájából és az uborkából készült maszk. A tojássárgája gazdag fehérjékben és vitaminokban, amelyek táplálják a mell bőrét és erősítik a szöveteket, az uborka pedig tonizáló tulajdonságokkal rendelkezik.
Adjon át egy kis uborkát, majd adjon hozzá 1 tojássárgáját és egy teáskanál vajat, és jól keverje össze, amíg pépet nem kap. Vigye fel a maszkot a melleire, és hagyja rajta kb. 30 percig, majd mossa le a melleit hideg vízzel. Használja ezt a maszkot hetente egyszer.
Tojásfehér mellmaszk
A tojásfehérje szintén jó természetes gyógymód a megereszkedett mell számára, a bőrt összehúzó és tápláló tulajdonságainak köszönhetően. A tojásfehérjében található hidrolipidek természetes arcplasztikát nyújtanak a mell körül hagyott bőr számára.
1 tojásfehérjét felverünk habbal, majd felvesszük a melleire, és 30 percig hagyjuk hatni. Mossa meg melleit friss uborkával vagy hagymalével, majd hideg vízzel.
Kipróbálhatja a következő maszkot is: összekever 1 tojásfehérjét 1 teáskanál természetes, zsíros joghurttal és egy kevés mézzel. Vigye fel a maszkot a mellére, hagyja rajta kb. 20 percig, majd távolítsa el hideg vízzel. Használja ezeket a maszkokat hetente egyszer.
A görögszéna gazdag vitaminokban és antioxidánsokban, amelyek leküzdik a szabad gyökök hatását, táplálják a mell (és körülötte) bőrét, és emelő hatásúak.
Keverjen össze egy csésze görögszéna port annyi vízzel, hogy sűrű pasztát kapjon. Masszírozza a melleket ezzel a pasztával, majd hagyja hatni 5-10 percig. Távolítsa el langyos vízzel, majd öblítse le hideg vízzel. Használja ezt a gyógymódot hetente egyszer vagy kétszer.
Kipróbálhatja a következő maszkot is: ½ csésze természetes joghurt, 10 csepp görögszéna olaj, 10 csepp E-vitamin és egy tojásfehérje. Keverje össze az összes hozzávalót, amíg lágy pasztát nem kap. Vigye fel a maszkot a mellére, és óvatosan masszírozza körkörös mozdulatokkal, hagyja hatni 30 percig, majd hideg vízzel távolítsa el. Használja a maszkot hetente egyszer.
Gránátalma masszázs
A gránátalma kiváló öregedésgátló összetevő. A gránátalma magolaj olyan fitonutriensekben gazdag, amelyek szilárdságot kölcsönöznek a mellnek.
Turmixgépben vagy konyhai robotgépben készítsen gránátalma héja pasztát és egy kis meleg mustárolajat. Körkörös mozdulatokkal masszírozza a melleit ezzel a pasztával minden nap 5-10 percig lefekvés előtt. A masszázshoz gránátalma magolajat is használhat. Egy másik lehetőség az, hogy 4 teáskanál neem olajat keverünk össze 1 teáskanál gránátalma héjporral. Melegítse a keveréket néhány percig, majd hagyja kihűlni, és néhány hétig minden nap masszírozza a melleit.
Aloe Vera masszázs és mellmaszk
Az Aloe Vera bőrt nyújtó tulajdonságokkal rendelkezik, és az abban található antioxidánsok küzdenek a szabad gyökök hatásával és mellemelő hatást nyújtanak.
Alkalmazzon aloe vera gélt a mellekre, és masszírozza finoman, körkörösen 10 percig. Ezután hagyja a gélt még 10 percig hatni, majd langyos vízzel távolítsa el. Ismételje meg ezt a műveletet hetente 4-5 alkalommal.
Kipróbálhatja a következő maszkot is: keverjen össze 1 evőkanál aloe verát 1 teáskanál majonézzel és 1 teáskanál mézzel. Vigye fel a keveréket a melleire és hagyja rajta 15 percig, majd langyos vízzel távolítsa el, majd használjon hideg vizet. Használja ezt a természetes gyógymódot hetente egyszer.
A shea vaj kiváló E-vitamin forrás, amely kisimítja a bőrt és feszességet kölcsönöz neki. Megakadályozza a szabad gyökök által okozott sejtkárosodást is.
Körkörös és emelő mozdulatokkal masszírozza a melleit shea vajjal 10-15 percig. Hagyja még 10 percig hatni, majd távolítsa el vízzel. Használja ezt a természetes gyógymódot hetente 3-4 alkalommal.
Rhassoul agyag mellmaszk (Ghassoul)
A Rhassoul agyag (Ghassoul) ásványi anyagokat (szilícium, magnézium, vas, kalcium, kálium és nátrium) tartalmaz, amelyek feszességet biztosítanak a bőr számára.
Keverjen össze 2 evőkanál Rhassoul agyagport annyi vízzel, hogy lágy pasztát kapjon. Vigye fel a pasztát a mellére, hagyja megszáradni, majd langyos vízzel távolítsa el. Ezt a kezelést hetente egyszer alkalmazza.