Természetes gyógymódok a hasi feszültségre - Egészségügyi dózis
A gyomorban lévő gáz felhalmozódása által okozott tünetek enyhítésére lehetőségünk van néhány természetes gyógymódhoz folyamodni, amelyek összetevői karminatív tulajdonságokkal bírnak. Fogyaszthatjuk ezeket a gyógymódokat is, hogy elkerüljük a tünetek megjelenését.
A hasi feszülést a has térfogatának növekedése jellemzi a testben a gáz felhalmozódása miatt. Mielőtt bemutatnánk a hasi duzzanat néhány természetes gyógymódját, elmagyarázzuk, mi az állapot, amelyet egy ernyő kifejezés fogalmaz meg, amely az emésztési zavar bizonyos tüneteire utal.
A hasi feszülés olyan állapot, amely erős teltségérzetet, puffadást, puffadást és egyéb emésztési tüneteket okoz. A tünetek főleg bőséges étkezés után jelentkeznek és egyes esetekben összefüggésbe hozható ételintoleranciával, emésztési rendellenességekkel és PMS-sel.
Bár a probléma nem súlyos, és rövid idő alatt eltűnhet, vannak gyógymódok a gyógyulás felgyorsítására és a kellemetlen tünetek enyhítésére.
Szerencsére a gyógyszerek mellett léteznek természetes megoldások, amelyek segítenek enyhíteni a tüneteket. Ebből az alkalomból bemutatunk 5 természetes gyógymódot a hasi feszültségre, amelyeket otthon is elkészíthet.
Természetes gyógymódok a hasi feszülés ellen
1. Infúzió gyömbérrel és citrommal
A gyömbér, különösen a gyömbér kémiai összetevői, segít az emésztőrendszer dekongesztálásában és enyhíti az emésztési zavarokat. A gyömbér infúziója csökkenti a gyomorban a feszülést és a felesleges gázt.
összetevők
- Egy teáskanál reszelt gyömbér (5 g)
- Fél citrom leve
- Egy kanál méz (25 g)
- Egy csésze víz (250 ml)
Az elkészítés módja
- Forraljuk fel a vizet, és amikor elérte a forráspontot, adjuk hozzá a reszelt gyömbért.
- Fedjük le a lombikot, és hagyjuk az infúziót szobahőmérsékletre hűlni 10 percig.
- Leszűrjük és hozzáadjuk a citromlevet és a mézet.
Adminisztrációs módszer
2. Infúzió korianderlevelekkel
A koriander leveleknek van karminatív és jótékony tulajdonságai az emésztésnek, amely segít enyhíteni a hasi feszülés tüneteit, különösen, ha bélgáz kíséri.
A korianderlevél javítja az emésztést. Ezenkívül vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkeznek.
összetevők
Az elkészítés módja
- Forraljon fel vizet, adjon hozzá korianderlevelet, és fedje le az edényt.
- Hagyja 10 percig hűlni, és szűrje le az infúziót.
Adminisztrációs módszer
- Igyon teát, amikor a megfeszülés első tünetei megjelennek.
- Megelőzően is fogyaszthatja, 30 perccel egy kiadós étkezés előtt.
3. Fokhagyma és citrom tea
A fokhagyma méregtelenítő összetevő, amely segít a test megtisztításában a méreganyagok túlzott felhalmozódása előtt. A fokhagyma gyulladáscsökkentő, parazitaellenes összetevőket tartalmaz, amelyek lassú emésztés esetén segítenek a puffadás elleni küzdelemben.
összetevők
Az elkészítés módja
- Vágjuk a fokhagymát, és forraljuk fel a darabokat egy tálban vízzel.
- Hagyja az infúziót 5 percig hűlni, szűrje le és adja hozzá a citromlevet.
Adminisztrációs módszer
4. Almaecet és méz
Az almaecet enyhén lúgosító hatása kitágulás esetén kiváló, mert csökkenti a gyomorban lévő savfelesleget, csillapítja az irritációkat és csökkenti a puffadás érzését.
Kihasználjuk a méz természetes enzimjeit, felerősítve azok hatását a belekben lévő baktériumok szétterjedése és szaporodása ellen.
összetevők
- 2 evőkanál organikus almaecet (20 ml)
- Egy evőkanál méz (25 g)
- Egy csésze víz (250 ml)
Az elkészítés módja
Adminisztrációs módszer
- Igyál teát kiadós étkezés előtt vagy után, amely befolyásolhatja az emésztést.
- Fogyasszon teát legfeljebb naponta kétszer.
5. szegfűszeg tea
A szegfűszeg eugenol néven ismert anyagot tartalmaz, amely a fűszer gyulladáscsökkentő, karminatív és antacid tulajdonságokat kölcsönöz. A szegfűszeg kiváló összetevő a gyulladás vezető okainak, például a dyspepsia és a gyomorégés kezelésében.
összetevők
- Fél teáskanál szegfűszeg (3 g)
- Egy kanál méz (25 g)
- Egy csésze víz (250 ml)
Az elkészítés módja
- Tegye a vizet egy edénybe forrni, és várja meg, amíg el nem éri a forráspontot.
- Hozzáadjuk a szegfűszeget, és hagyjuk a teát 10 percig hűlni.
- Leszűrjük és édesítjük egy evőkanál mézzel.
Adminisztrációs módszer
Most ettél, és a gyomrodban nehézség érzés jelentkezik? Szűk a ruhád a duzzadt gyomor miatt? Válasszon egyet a hasi feszülés természetes gyógymódjaiból, és készítse elő az emésztés javítására.