Természetes gyógymódok az orrdugulás ellen
Az orrdugulás, a megfázás és az influenza, de az allergia egyik leggyakoribb tünete, mind a gyermekek, mind a felnőttek számára kényelmetlenséget okoz.
A gyógyszertárakban számos orrdugulásgátlót találhat, gyakran spray-k vagy orrcseppek formájában, de számos mellékhatása van, például az orrnyálkahártya túlzott kiszáradása vagy a függőség megjelenése.
De vannak olyan alternatívák is, amelyeket a természet kínál, azaz természetes orvosságok az orrdugulás ellen - itt vannak olyan hatékony gyógymódok, amelyekkel eltömítheti az orrát!
Vegyünk egy forró zuhanyt vagy fürdőt - valószínűleg az orr eltömődésének legkézenfekvőbb módja, a forró zuhany vagy a fürdő soha nem fog kudarcot vallani. A gőz ugyanis elvékonyítja az orrjáratok nyálkahártyáját, de csökkenti a gyulladást is, megkönnyítve ezzel a légzést. Ugyanezt a hatást érheti el, ha gőzzel inhalál.
Használjon sóoldatot - A sóoldat hidratálja az orrlyuk belsejét, segítve az orrjáratokat elzáró nyálka elvékonyodását is. A sóoldat dekongesztáns tulajdonságokkal rendelkezik, és azonnal kitisztítja az orrot. Használhat kereskedelmi sóoldatot, de otthon is elkészítheti, víz és tengeri só alapján.
Helyezze fel a forró borogatást - egy meleg borogatás segít az orr eltömődésében, elősegítve a magas hőmérsékleten keresztül az orrjáratok kinyitását. Áztasson egy törülközőt meleg vízbe, szorítsa meg jól, majd hajtsa össze és tegye a homlokára, kezdve az orr felső részével. Hagyja a tömörítést addig működni, amíg kihűl, és az eredmények nem sokáig várnak.
Használjon fokhagymát - A fokhagyma az orrdugulás egyik leghatékonyabb gyógymódja. Antivirális, antibakteriális és gombaellenes tulajdonságai leküzdik az orrdugulást okozó légúti fertőzéseket. Fogyasszon friss fokhagymát, vagy forraljon 2-3 gerezd fokhagymát egy csésze vízben, amelyet naponta iszol az orr megtisztításához.
Gőz inhalációk gyógyteákból antiszeptikus hatással - A gőz dekongesztáns tulajdonságokkal rendelkezik, de ha antiszeptikus hatású gyógyteákból származó gőzt használ, a gőz belégzésének hatékonysága megduplázódik. Készítsen egy teát 3 teáskanál szárított kakukkfűből és 3 teáskanál szárított mentából, és szívja be a teaból származó gőzt. Tegyen egy törülközőt a feje fölé, hogy megakadályozza a gőz gyors párolgását. Amint elvégzi ezeket az inhalációkat, az orra eltömődik és könnyen megtisztítható.
Masszírozza és használja az akupresszúrát - A sinus masszázs serkenti a vérkeringést az orrmelléküregekben és az orrjáratokban, segít enyhíteni a fájdalmat. Az orr azonnali eltömődéséhez akupresszúrát is használhat - hüvelykujjával és mutatóujjával húzza meg az orr oldalait a szem környékén. 1 perc múlva engedje el az orrát, és észreveszi, hogy fokozatosan az orra eltömődik, és jobban fog lélegezni.
Használhatja a következő akupresszúrás technikát is: érintse meg, nyelvének hegyével, a szája tetejével, és egyidejűleg erősen nyomja meg a szemöldök között az egyik keze mutatóujjával. 20 másodperc múlva engedje el a nyomást az ujjával a szemöldöke között, és észreveheti, hogy az orra lassan eltömődik.