Természetes italok őszi méregtelenítéshez - Roxana B
Természetes italok őszi méregtelenítéshez
Valamikor a testnek méregtelenítésre van szüksége. A felhalmozódott méreganyagok egészségügyi problémákhoz vezetnek, a test nem képes ellátni normális funkcióit, például felszívni a szükséges tápanyagokat.
Ezeknek a méreganyagoknak a nagy része a tüdőben, a vesében, a gyomorban és a vastagbélben tárolódik, ezért gyakran rosszul érzi magát. Számtalan recept és kezelés segít a szervezet természetes méregtelenítésében. Fontos azonban egy olyan étrenddel kezdeni, amely testét mentesíti a méreganyagoktól, és még a már meglévőket is megszünteti.
Ételek, amelyek méregtelenítik a testedet
Az egészséges, toxinmentes test több energiát ad. Mint fentebb említettem, számos olyan élelmiszer létezik, amely képes méregteleníteni a testet, nevezetesen:
Cukorrépa
Ez a zöldség kiválóan tisztítja és táplálja a vért, valamint a májat. A természetes vegyületek keverékének köszönhetően, amely ezt a terméket olyan egyedivé teszi, a cékla megtisztíthatja a májat és javíthatja annak teljesítményét.
citrom
Ez a citrus ideális a máj tisztítására magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően. A citromlé, miután a testbe kerül, kiszűri a szervezetből a mérgező vegyi anyagokat.
fokhagyma
Kiválóan küzd a baktériumok és a bélparaziták ellen, és segít a légutak megtisztításában is a nyálkáktól.
Az alma
Az alma nagy mennyiségű pektint tartalmaz, egyfajta rostot, amely kiválóan eltávolítja a méreganyagokat, különösen a belekből és az emésztőrendszerből.
Áfonya
Ezek a méregtelenítés egyik leghatékonyabb ételei, mivel természetes fájdalomcsillapítóként hatnak, amelyek csökkentik a gyulladást és a fájdalmat. Az áfonya antibiotikus tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek ideálisak a baktériumok, különösen a húgyúti baktériumok elleni küzdelemben. Segíthetnek a vesebetegségek kezelésében is.
Lenmagot
Gazdag omega-3 zsírsavforrás, általában kiválóan tisztítják a testet.
A fentiekben felsorolt élelmiszerekben található összes tápanyag élvezhető legjobb módon nyers formában. Itt van két természetes méregtelenítő ital recept:
Spenót és káposzta
Ez az ital nagy mennyiségben tartalmaz A és E vitamint, amelyek kiválóan alkalmasak a rák megelőzésére. Ezenkívül tápanyagok, amelyek leküzdik a sejtek öregedését.
Szükséged van
- 1 csomó spenót
- ½ káposzta (kicsi)
- 100 ml víz (opcionális)
Az elkészítés módja
A spenótot és a káposztát megmossuk és apróra vágjuk. Tegye őket egy magas tálba, és néhány percig dolgozza fel őket a turmixgéppel. Víz hozzáadásával homogén keveréket kapunk. Igyon éhgyomorra, hetente háromszor.
Cékla, alma és körte
A répán, almán és körtén alapuló természetes ital tökéletesen alkalmas a fejfájás megelőzésére és az immunrendszer erősítésére. Rostokban gazdag, javítja az emésztést és a gyomorfájást.
Szükséged van
- 1 csésze reszelt cékla
- 1 zöld alma
- 1 körte
- 250 ml almalé
- 2 evőkanál méz
Az elkészítés módja
Az almát és a körtét megmossuk és megpucoljuk, majd kockákra vágjuk. Tegye őket egy tálba a répával, az almalével és néhány percig dolgozza fel a turmixgéppel. Öntsük a keveréket egy csészébe. Ha édesíteni szeretné az italt, adjon hozzá 1-2 teáskanál mézet. Igyon egy pohár reggelit, heti 2 vagy 3 alkalommal.